1. Các món chay ngon cho ngày mùng 1 Tết.
1.1. Mâm cỗ chay nên làm món chay nào ngon, ít dầu mỡ ngày Tết?
1.1.1. Bánh khoai mỡ chiên
Nghe có vẻ khá lạ nhưng món khoai mỡ chiên này rất dễ làm, hương vị lại thơm ngon vô cùng. Khoai tây béo thay vì thái sợi, bạn đem đi xay nhuyễn rồi ép nhỏ, rán thành từng miếng. Khoai mỡ sau khi chiên, bên ngoài nhìn giòn, bên trong béo ngậy, béo ngậy, chấm với tương ớt hoặc nướng với xì dầu.
1.1.2. Nem tre
Nhắc đến các món chay ngày mùng 1 Tết, sẽ là thiếu sót nếu bỏ qua món chân giò nấu măng. Tuy cái tên nghe rất “kêu” nhưng thực chất cách làm món chả giò chay này lại được làm từ những nguyên liệu hết sức quen thuộc và bình dân. Lớp ngoài của nem được gói bằng lá đậu phụ, bên trong là khoai môn, ngô và đậu phụ non. Hoặc bạn cũng có thể cho thêm khoai lang, khoai lang,… tùy theo khẩu vị của gia đình.
1.1.3. Đậu hũ chiên giòn
Cách nấu các món chay phổ biến này vừa đơn giản lại tiết kiệm được nhiều thời gian. Đậu phụ nêm chút gia vị, để khoảng 5 đến 10 phút cho thấm. Sau đó làm nóng chảo dầu và cho đậu phụ vào chiên. Nếu thích bạn có thể chấm với nước tương hoặc tương ớt. Món đậu phụ rán giòn tuy không quá cầu kỳ nhưng hương vị lại rất thơm ngon, rất thích hợp làm món chay ngon ngày Tết.
1.1.4. Sườn chay rim caramel
Sườn chay rim caramen là món ăn ngon cực kỳ thích hợp cho những gia đình có trẻ nhỏ nhưng vẫn muốn ăn chay ngày mùng 1 Tết. Từng lát sườn chay được phủ một lớp caramen vàng ruộm, kích thích vị giác. Cách làm món ăn này không quá khó, bạn có thể chọn mua sườn non chay tại các siêu thị. Sau đó, bạn đem sườn chay ngâm nước cho mềm rồi vắt ráo nước. Chiên sườn trong dầu ăn. Tiếp theo cho một chút đường vào chảo dầu đun nhỏ lửa để tạo thành caramen thì thả sườn đã chiên vào, đảo nhanh tay để caramen bám đều từng miếng sườn. Sau đó bạn có thể tắt bếp và cho ra ngoài.
1.1.5. Bò kho chay
Nếu đã chán những món ăn nhiều dầu mỡ ngày Tết, bạn có thể lựa chọn món bò kho chay. Cách nấu bò kho chay sẽ giúp thực đơn chay ngày mùng 1 Tết thêm hấp dẫn và phong phú. Nước dùng bò kho hòa quyện với các loại rau củ quả tươi ngon và mùi thơm đặc trưng của sả, húng quế khiến ai ăn cũng thích mê. Những ngày đầu xuân tiết trời se se lạnh, một bát bò bít tết sẽ giúp cơ thể ấm áp và tinh thần thoải mái hơn rất nhiều.
1.2. Hướng dẫn cách làm bò kho chay cho ngày Tết mùng 1
1.2.1. Vật chất
100 gram thịt bò chay
200 gram nấm đùi gà
100 gram đậu phụ
5 củ cà rốt
1 hộp sốt cà chua (Tham khảo cách làm nước sốt cà chua ngọt hương vị tại nhà)
4 cây sả
3 cây húng quế
400 ml nước dừa
5 ngò
1 xi-rô hành tây
1 quả ớt
4 ổ bánh mì
1 muỗng canh đường trắng
2 muỗng canh nước tương
4 muỗng canh dầu ăn
2 thìa hạt nêm
4 muỗng canh bò hầm chay
1.2.2. Các bước thực hiện món bò hầm chay cho ngày Tết mùng 1
Thịt bò chay mua về ngâm nước nóng cho mềm, vớt ra rửa sạch với nước nhiều lần cho hết mùi tanh. Cà rốt gọt vỏ, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Sả rửa sạch, đập dập cắt gốc. Đậu phụ ngâm nước cho mềm, vớt ra cắt miếng nhỏ. Nấm đùi gà gọt bỏ phần bẩn, ngâm nước muối loãng khoảng 10 phút rồi vớt ra rửa sạch với nước rồi cắt miếng nhỏ.
Thịt bò chay sau khi sơ chế bạn cho vào nồi ướp với 2 thìa nước hầm bò, 2 thìa xì dầu, 2 thìa hạt nêm, 1 thìa đường, 2 thìa dầu ăn, để 10 phút cho ngấm gia vị.Đặt nồi lên bếp, đun nóng 1 thìa dầu ăn, cho cá rô phi vào phi thơm. Tiếp đến cho cà rốt, tương cà, nước dừa và 1,5 lít nước lọc vào đun sôi.
Dùng nối khác bắc lên bếp, đun nóng 1 thìa dầu ăn rồi cho cá rô phi vào phi thơm. Sau đó cho 2 thìa nước hầm thịt bò cùng nấm và thịt bò chay vào, đảo nhanh và đều tay cho thấm gia vị.Khi cà rốt chín mềm, cho thịt và nấm hương vào nấu cùng, cho đậu phụ vào. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Đun sôi nước trở lại rồi tắt bếp.
Múc thịt bò chay ra tô, trang trí thêm ít rau húng và vài lát ớt tươi. Bạn có thể ăn kèm với bánh mì hoặc mì tùy thích.
2. Các món xào chay ngon ngày Tết mùng 1
2.1. Ngày Tết nên ăn món xào gì?
2.1.2. Mì xào chay
Thêm một món chay ngày Tết khiến bạn không thể cưỡng lại được đó là món bún xào rau củ. Món phở xào chay này tuy có phần đơn điệu nhưng hương vị rất ngon. Sợi mì dai mềm hòa quyện với đậu hũ giòn và bông cải càng nguội ăn càng ngon. Cách nấu này giúp vị ngọt của rau già vẫn được giữ lại, rất vừa miệng, bạn có thể chấm với nước tương để món ăn thêm đậm đà.
2.1.2. Rau xào chay
Nếu không thích ăn mì, bạn hoàn toàn có thể xào rau củ. Hương vị của chúng không thua kém gì món mì xào. Món ăn này tuy đơn giản nhưng rất ngon và bổ dưỡng, đặc biệt là màu sắc rất bắt mắt. Tùy theo sở thích mà bạn có thể chọn loại rau để xào. Thông thường người ta dùng đậu xanh, cà rốt, bắp non, ớt xanh và một số loại nấm để nấu cùng.
2.1.3. Cà tím nhồi đậu phụ
Những miếng cà tím nhồi bên trong cùng với đậu hũ nhồi nấm giòn và các loại rau già tươi vô cùng bắt mắt. Có thể nói món ăn này rất thích hợp làm món chay ngày mùng 1 Tết. Cách làm món cà tím nhồi đậu phụ chay rất đa dạng, bạn có thể xào, nấu canh hoặc cho vào nồi chưng cách thủy. Dù sử dụng phương pháp nào thì hương vị của chúng cũng thơm ngon hấp dẫn.
2.1.4. Bầu xào nấm
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong mâm cơm hàng ngày của người Việt mà còn rất được ưa chuộng trong dịp Tết. Bầu là thực phẩm giải khát, có tác dụng chữa bệnh nên khi kết hợp với nấm sẽ cho ra món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Mùng 1 Tết nếu chưa biết nấu món chay nào cho mâm cơm gia đình thì hãy chọn món bầu xào nấm.
2.1.5. Đậu bắp xào tỏi
Đậu bắp không còn quá xa lạ với nhiều người. Đây được coi là nguồn thực phẩm dồi dào vitamin A. B1, B9, C, K và nhiều khoáng chất như canxi, magie, mangan, … Vì vậy, ngày Tết mùng 1 hãy chọn đậu bắp vào thực đơn vừa ngon vừa bổ. cho cơ thể. Nếu luộc, hấp hay nấu đậu bắp đã quá nhàm chán, bạn có thể thay thế bằng cách xào tỏi, đảm bảo hương vị thơm ngon ngày Tết này sẽ khiến bạn bất ngờ.
2.2. Hướng dẫn cách làm món đậu bắp xào tỏi
2.2.1. Vật chất
250 gram đậu bắp
2 thìa cà phê tỏi
2 muỗng canh dầu ăn
1/2 muỗng canh bột ngọt
1 thìa cà phê hạt nêm chay
1 thìa cà phê muối
2.2.2. Cách làm món đậu bắp xào tỏi chay ngon cho ngày Tết mùng 1
Đậu bắp chọn những quả còn xanh, không quá già, rửa sạch. Sau đó cắt miếng vừa ăn.
Bắc chảo lên bếp, đun nóng 2 thìa dầu, cho tỏi vào đảo đều. Tỏi dậy mùi thơm, đổ đậu bắp vào đảo khoảng 5 phút. Sau đó nêm 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê hạt nêm và 1/2 thìa cà phê bột ngọt.
Đảo đều tay và để thêm khoảng 2 đến 3 phút nữa thì tắt bếp.
3. Cách nấu canh chay ngon mùng 1 Tết.
3.1. Mùng 1 Tết nên ăn canh chay gì?
3.1.1. Canh đậu hũ non rau củ
Đậu phụ non nấu rau già là món canh thanh đạm giúp bạn cân bằng dinh dưỡng và hợp khẩu vị khi trước đây thường dùng các món chiên xào nhiều dầu mỡ. Món canh này tuy cần chuẩn bị nhiều nguyên liệu nhưng cách nấu cũng không quá khó. Nước dùng có vị ngọt tự nhiên của trái cây tươi quyện với đậu phụ non mềm vừa ăn. Đây sẽ là món chay mùng 1 Tết cực hấp dẫn cho gia đình bạn.
3.1.2. Súp khoai tây chay
Với những ai yêu thích khoai tây hay khoai lang thì chắc chắn không thể bỏ qua món canh khoai tây chay này. Từng miếng khoai dẻo quyện với vị béo của đậu phộng và vị dai dai của đậu hũ khiến ai ăn cũng thích mê. Đặc biệt, không chỉ hương vị mà màu sắc của món ăn này cũng rất bắt mắt, thích hợp cho ngày Tết.
3.1.3. Khổ qua ăn chay
Món khổ qua hầm là món ăn không thể thiếu trong ngày Tết cổ truyền, tuy nhiên nếu gia đình bạn ăn chay trong ngày này thì có thể chọn cách nấu món chay. Bạn hãy yên tâm rằng món canh khổ qua chay cũng có hương vị thơm ngon không kém gì món canh khổ qua hầm thịt thông thường. Đặc biệt, món ngon ngày Tết này còn rất thích hợp cho những người ăn kiêng.
3.2. Hướng dẫn cách làm món canh khổ qua chay mùng 1 Tết
3.2.1. Vật chất
3 trái khổ qua
200 gram đậu phụ trắng
20 gram bún
20 gam nấm mèo
20 gram cà rốt
15 gam cá rô phi
20 gram bún
1/3 muỗng canh muối
1 muỗng canh đường trắng
1/3 thìa tiêu
3 thìa hạt nêm
3.2.2. Cách làm món canh chua chay
Người sành ăn chọn quả tươi xanh, không dập nát, cắt bỏ hai đầu, móc ruột. Sau đó cắt thành những khoanh tròn lớn, cho vào nước đun sôi khoảng 2 phút. Tiếp theo, bạn vớt ra một bát nước lạnh để mướp đắng.
Nấm hương ngâm nước ấm cho nở, vớt ra cắt bỏ chân băm nhuyễn cùng với đậu phụ trắng, miến, cà rốt, cá rô phi ngâm mềm. Sau đó cho 1/3 muỗng tiêu và 1 muỗng hạt nêm chay vào trộn đều, để khoảng 10 phút cho nhân thấm đều. Tiếp theo, nhồi vào ruột của mướp đắng.
Bắc nồi lên bếp, cho 1 lít nước sôi vào. Sau đó lần lượt thả khổ qua vào đun khoảng 20 đến 30 phút để mướp đắng chín mềm. Nêm nếm gia vị chay cho vừa ăn rồi tắt bếp. Rắc thêm một chút hành lá, ngò rí để món canh thêm thơm ngon và hấp dẫn.
Mỹ Lệ tổng hợp