Cách Chữa Gai Mâm Chày Khớp Gối / Top 10 Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 9/2023 # Top Trend

Gai mâm chày khớp gối tình trạng khớp gối bị tổn thương khiến cho người bệnh cảm thấy đau nhức, đi lại khó khăn gây ảnh hưởng nghiêm trọng. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu nguyên nhân và nhận biết các dấu hiệu của bệnh sau đây để tìm ra cách điều trị dứt điểm căn bệnh khó chịu này.

Gai mâm chày khớp gối là gì?

Mâm chày là phần xương đầu trên xương chày khớp cùng với lồi cầu của xương đùi tạo nên khớp gối giúp khớp gối cử động. Mâm chày có cấu tạo xốp với bề mặt sụn và giữ chức năng rất quan trọng là gánh chịu trọng lượng của cơ thể được dồn nén khi chúng ta vận động.

Gai mâm chày khớp gối là một dạng tổn thương vùng khớp gối, làm tình trạng xuất hiện các gai xương mọc lởm chởm trên bề mặt mâm chày. Lúc này các lớp sụn bị ăn mòn do mâm chày bị tổn thương từ tác động bên ngoài khiến cho khớp gối phát ra tiếng kêu mỗi khi cử động.

Khi có một lực tác động mạnh làm vỡ xương bánh chè và gây ra những tổn thương trên bề mặt khớp gối thì cơ thể sẽ có phản ứng mang canxi tự động lắp vào khu vực tổn thương để làm lành.

Tuy nhiên, một phần canxi không thể chuyển hóa sẽ lắng đọng vào bên ngoài và dần sẽ hình thành nên bề mặt gai lởm chởm gây ra tình trạng đau nhức và khiến người bệnh cảm thấy khó chịu.

Nguyên nhân hình thành bệnh gai mâm chày khớp gối

Theo các bác sĩ, nguyên nhân hình thành nên gai mâm chày khớp gối thường xuất phát từ những tác động sau đây:

Chấn thương mâm chày: Có thể là do cơ thể gặp phải những loại chấn thương do tại nạn hoặc va chạm mạnh khiến cho xương bánh chè bị vỡ dẫn đến trên bề mặt mâm chày xuất hiện những tổn thương.

Thoái hóa tự nhiên: Đây là tình trạng thường gặp ở người cao tuổi khiến cho xương và khớp bị thoái hóa theo thời gian hình thành nên gai mâm chày.

Béo phì: Mâm chày giữ chức năng là gánh chịu trọng lượng cơ thể, khi đó sở hữu cơ thể thừa cân cũng có thể sẽ gia tăng áp lực và lâu ngày sẽ tạo thành tổn thương.

Dấu hiệu của bệnh gai mâm chày khớp gối

Thông thường, người mắc bệnh gai mâm chày khớp gối sẽ thường có những dấu hiệu nhận biết sau đây:

Đau khớp gối: Người bệnh sẽ cảm thấy khớp gối thường xuyên xuất hiện những cơn đau nhói sau những lần vận động mạnh, di chuyển lên cầu thang hoặc thực hiện động tác nhún gối. Dần dần các cơn đau sẽ lan tỏa ra các khu vực xung quanh khiến người bệnh đi lại khập khiễng hoặc đứng không vững.

Cứng khớp gối: Thường xuyên cảm thấy khớp gối có dấu hiệu căng cứng khiến người bệnh khó khăn thực hiện động tác cử động và co duỗi. Tình trạng thường xuất hiện nhiều nhất vào mỗi buổi sáng khi thức dậy.

Sưng khớp gối: Trên bề mặt sẽ hình thành nên các gái xương, khi chọc vào phần mềm sẽ khiến cho khớp gối bị sưng lên.

Khớp gối phát ra tiếng lạo xạo khi di chuyển: Người bệnh sẽ phát hiện ra tiếng kêu lắc rắc hoặc lạo xạo mỗi khi di chuyển do sự cọ xát giữa các xương gai mọc trên mâm chày.

Sốt nhẹ: Tùy vào thể trạng mà có một số trường hợp xuất hiện triệu chứng sốt nhẹ.

Điều trị bệnh gai mâm chày khớp gối

Người mắc bệnh gai mâm chày khớp gối cần phải được điều trị sớm nhất có thể để tránh tình trạng bệnh làm ảnh hưởng đến quá trình vận động hoặc có nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng xương khớp. Ngày nay, một số phương pháp được áp dụng để điều trị gai mâm chày khớp gối bao gồm:

1. Sử dụng thuốc

Việc điều trị bệnh gai mâm chày xương khớp chủ yếu là bổ sung các dưỡng chất có lợi cho khớp gối, giúp giảm đau và giải quyết tình trạng đau cứng khớp gối của người bệnh. Thông thường bệnh nhân sau khi trải qua quá trình thăm khám và chẩn đoán sẽ được các bác sĩ chỉ định sử dụng một số loại thuốc như sau:

Thuốc giảm đau: Diclofenac, Efferangan codein, Aspirin,…

Thuốc kháng viêm không chứa steroid

2. Tập vật lý trị liệu

Bên cạnh đó, người bệnh có thể kết hợp việc sử dụng thuốc với tập vật lý trị liệu sẽ giúp cho quá trình hỗ trợ điều trị được rút ngắn thời gian. Một số phương pháp vật lý trị liệu bạn có thể tham khảo như:

Chiếu tia hồng quang: Phương pháp này góp phần lưu thông máu và sát khuẩn bằng cách sử dụng nhiệt và sức nóng của chùm tia hồng quang để chống sự co cứng cơ, các cơn đau cũng được thuyên giảm một cách hiệu quả.

Sóng vi ba: Phương pháp này sử dụng các loại bức xạ với tần số cao tác động vào phần khớp bị tổn thương nhằm lưu thông các mạch máu hạn chế cảm giác đau đớn. Sóng vi ba có chức năng tiêu viêm, giảm đau nhức và đẩy nhanh quá trình hồi phục bệnh.

Xoa bóp – bấm huyệt: Thủ thuật này có tác dụng giãn cơ, giảm đau, tăng cường dinh dưỡng tại chỗ và hạn chế quá trình thoái hóa giúp chức năng vận động được phục hồi. Khi đó, người bệnh sẽ cảm thấy thư giãn và giảm bớt được những cơn đau căng thẳng.

Châm cứu: Phương pháp này sẽ sử dụng kim vô trùng kích thích vào các huyết vị trên khu vực bị tổn thương để giúp cho khí huyết lưu thông và giảm được các cơn đau một cách an toàn.

Truyền dịch: Bệnh nhân sẽ được truyền các loại vitamin, các loại kháng sinh để tiêu viêm và giảm đau nhanh chóng. Đồng thời cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho khớp gối và cơ thể.

1. Nguyên nhân gai mâm chày khớp gối

Nguyên nhân gây gai mâm chày khớp gối là do sự thoái hóa theo thời gian ở những người lớn tuổi. Hoặc do cơ thể gặp phải những loại chấn thương khiến cho xương bánh chè bị vỡ, bề mặt mâm chày xuất hiện những tổn thương.

Khi bị tổn thương ở mâm chày, canxi trong cơ thể có xu hướng tự động bù đắp tại vị trí đó nhằm làm lành vết thương. Tuy nhiên, một phần lượng canxi sẽ bị lắng đọng tại phía ngoài. Lâu dài sẽ tạo thành những chiếc gai tại vùng mâm chày, gây ra các cơn đau nhức và khó chịu vô cùng.

2. Triệu chứng gai mâm chày khớp gối 2.1 Đau khớp gối

Cơn đau xuất hiện nhiều, đặc biệt là sau những lúc vận động mạnh, chơi thể thao,…Khi thực hiện động tác nhún gối sẽ nhận thấy rõ rệt các cơn đau nhói, điển hình là khi di chuyển lên xuống cầu thang. Cơn đau sẽ dần lan tỏa ra nhiều vùng xung quanh đầu gối, lâu dần khiến người bệnh đi lại khó khăn, đi khập khiễng hoặc đứng không vững.

2.2 Cứng khớp gối

Thường xuyên cảm thấy phần khớp gối của mình xuất hiện tình trạng căng cứng, đặc biệt là sau những giấc ngủ dài.

2.3 Tiếng kêu răng rắc, lạo xạo ở các khớp

Phát ra một cách rõ rệt và dễ nhận thấy khi người bệnh gai mâm chày khớp gối tiến hành những cử động và di chuyển khớp gối khi đi lại, làm việc và vui chơi.

3. Vật lý trị liệu điều trị gai mâm chày khớp gối 3.1 Chiếu tia hồng quang

Được xem là một trong những phương pháp vật lý trị liệu chữa gai mâm chày khớp gối phổ biến hiện nay. Phương pháp này góp phần tăng tuần hoàn máu và sát khuẩn. Thông qua việc sử dụng sức nóng và nhiệt được phát ra từ những tia hồng quang. Khi chiếu tia hồng ngoại, người bệnh sẽ cảm nhận được những cơn đau thuyên giảm, hiện tượng co cứng cơ cũng giảm sút nhiều.

3.2 Sóng vi ba

Đây là phương pháp vật lý trị liệu sử dụng các loại bức xạ với tần số cao. Góp phần tác động đến phần khớp bị tổn thương, thúc đẩy sự tuần hoàn của các mạch máu, tiêu viêm, giảm đau nhức và đẩy nhanh quá trình hồi phục bệnh gai mâm chày khớp gối.

3.3 Tập thể dục

Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên thực hiện các bài tập đơn giản để hỗ trợ phục hồi chức năng vận động của khớp gối. Những bài tập đơn giản như co duỗi chân, gập chân sẽ giúp hạn chế tình trạng co cứng các cơ, từ đó giúp các khớp được trở nên linh hoạt hơn.

Chúng ta vừa tìm hiểu một vài thông tin về bệnh gai mâm chày khớp gối, đây là một loại bệnh gây ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt của người bệnh, nên cần được nhanh chóng phát hiện và có biện pháp điều trị thích hợp.

Hệ quả của việc chữa gai khớp gối không đúng cách và đúng thời điểm sẽ kéo theo những cơn đau nhức, gây mệt mỏi và khó chịu cho người bệnh. Do đó, để điều trị bệnh gai khớp đầu gối hiệu quả và chấm dứt tình trạng bệnh tái phát đi tái phát lại, người bệnh cần hiểu rõ hơn về bệnh và có hướng chữa trị phù hợp.

Nội dung bao gồm:

I. Kiến thức về bệnh gai đầu gối A. Gai đầu gối là gì?

Bệnh gai khớp gối hay còn gọi là thoái hóa khớp gối là một trong những chứng bệnh về xương khớp khá phổ biến. Bệnh thường gặp ở người già, phụ nữ mang thai và người làm công việc nặng, vận động nhiều. Là tình trạng hư hỏng phần sụn đệm giữa hai phần xương quanh khớp, kèm theo đó là phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch nhầy trong xương.

Lúc này, cơ thể sẽ đưa ra quá trình sửa chữa lại các phần hư hỏng nhưng quá trình này lại gặp phải sự nhầm lẫn. Thay vì sửa chữa khớp thì lại tạo ra quá trình hình thành nên gai xương khớp gối. Điều này tạo ra những cơn đau nhức khó chịu, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như chất lượng công việc, cuộc sống cho bệnh nhân.

B. Những nguyên nhân gây gai khớp gối

Các nguyên nhân gây gai khớp gối có thể kể đến như sau:

#1. Vấn đề tuổi tác

Sau 40 tuổi các vấn đề xương khớp có dấu hiệu lão hóa và gây ra tình trạng thoái hóa khớp, khô khớp,… Khác với các nguyên nhân gây bệnh khác, quá trình này diễn ra một cách âm thầm và khiến người bệnh ít đề phòng. Do đó, không có hướng chủ động trong điều trị, làm tăng nguy cơ xảy ra biến chứng.

#2. Yếu tố di truyền

Bệnh gai khớp gối có khả năng di truyền từ các thành viên trong gia đình với nhau. Nếu bạn có người thân mắc bệnh gai khớp gối thì khả năng mắc bệnh ở bạn sẽ cao hơn những người có tiền sử gia đình không bị bệnh.

#3. Phụ nữ mang thai

Phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai, hàm lượng hormone trong cơ thể giảm dần dẫn đến quá trình thoái hóa sụn khớp diễn ra nhanh hơn mức bình thường.

#4. Yếu tố bẩm sinh

Ở một số trường hợp khi sinh ra đã bị dị tật ở khớp gối. Vì vậy, khả năng bị bệnh gai khớp gối ở họ sẽ xảy ra sớm hơn những người bình thường.

#5. Chấn thương hoặc tại nạn

Tai nạn trong lao động như khuân vác hoặc bị thương do tai nạn xe cộ gây ra cũng chính là nguyên nhân gây gai khớp gối.

C. Triệu chứng của bệnh gai khớp gối như thế nào?

Triệu chứng của gai khớp gối khá giống với các đặc điểm nhận biết của các bệnh xương khớp thông thường. Hơn thế nữa, biểu hiện ban đầu của bệnh thường ở mức độ nhẹ nên không gây bất kỳ tổn thương nào, ngoại trừ các dấu hiệu tấy đỏ trên da và cơn đau nhức đột ngột.

Lúc đầu do gai xương mới mọc tạo cho người bệnh có cảm giác đau nhức mỗi khi ngồi xuống và đứng lên hoặc di chuyển lên xuống cầu thang.

Cơn đau về sau tăng dần lên và gây đau nhức dữ dội do gai xương phát triển. Cơn đau thể hiện rõ nhất là khi người bệnh cử động nhanh hoặc mạnh.

Khi bị gai khớp gối khiến khớp gối bị khô dẫn đến hiện tượng phát ra tiếng động bên trong khớp mỗi khi di chuyển hoặc thực hiện các động tác co duỗi.

Bên cạnh đó, không thể không kể đến biểu hiện tê cứng và đau khớp mỗi khi thức dậy vào sáng sớm hoặc khi ngồi quá lâu trong một tư thế và không vận động.

Nhiều trường hợp gặp phải triệu chứng khớp xung quanh bị yếu và cơ có dấu hiệu suy giảm chức năng, gây mất thăng bằng dẫn đến tình trạng chân đứng không vững.

D. Biến chứng của bệnh gai khớp gối ra sao?

Biến chứng của bệnh gai khớp gối xảy ra khi người bệnh chủ quan, chưa có nhận thức đúng về căn bệnh mình đang mắc phải. Cho nên, bệnh nhân chỉ sử dụng một số biện pháp chữa trị qua loa, tạm thời để kiểm soát các triệu chứng do bệnh gây ra. Chính vì vậy, bệnh gai khớp gối không được khắc phục và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Một vài biến chứng phức tạp của bệnh gai khớp gối như:

Cơn đau thường xuyên xuất hiện với tần suất cao và kéo dài dai dẳng, gây đau nhức dữ dội cho người bệnh. Từ đó, kéo theo muôn vàn hệ lụy về sau, chẳng hạn như người bệnh mất tập trung trong công việc cũng như trong cuộc sống, gây mệt mỏi và dễ bị suy nhược cơ thể.

Gai khớp gối thể nặng có thể gây biến dạng đầu gối do sụn khớp bị sưng tấy và xơ vữa.

Mặt khác, người bệnh có biểu hiện đi khập khiễng, chân cao chân thấp mất cân đối.

Xuất hiện tình trạng teo cơ hoặc bại và đây là một trong những biến chứng nặng nề nhất của bệnh gai đốt sống.

Theo số liệu thống kê của Mỹ cho thấy, 90% người bị viêm khớp mãn tính nếu không được chữa trị ngay từ khi bệnh khởi phát, bệnh thường có xu hướng chuyển nặng và gây khó khăn trong vận động. Thay vào tự ý chữa trị bệnh, tốt nhất người bệnh nên đến cơ quan thăm khám để ngăn ngừa các biến chứng xấu có thể xảy ra.

II/ Cách chữa gai khớp gối hiệu quả hiện nay

Gai khớp gối là tình trạng bệnh lý thoái hóa, vì vậy không thể có thuốc đặc trị hoàn toàn. Các liệu pháp điều trị bệnh thường giúp giúp giảm cơn đau và hạn chế bệnh tiến triển nặng hơn. Thông thường, để điều trị chứng gai khớp gối chúng ta thường áp dụng 3 phương pháp đó là: Sử dụng bài thuốc Tây y, Đông y và các bài thuốc Nam. Cụ thể như sau:

1. Cách chữa gai khớp gối bằng thuốc Tây y

#1. Dùng thuốc chữa gai khớp gối 

Thông thường, bệnh nhân gai khớp gối sẽ được các bác sĩ thăm khám lâm sàng cũng như cận lâm sàng rồi từ đó đưa ra nhận định bệnh ở mức độ nặng nhẹ khác nhau và kê đơn thuốc chữa bệnh phù hợp. Đối với những đối tượng mắc bệnh gai khớp gối thường được kê đơn với những loại thuốc cơ bản sau:

Paracetamol: Đây là loại thuốc giảm đau được dùng trong hầu hết các ca đau khớp gối với liều lượng 1 – 2g mỗi ngày.

Thuốc chống viêm không steroid: Diclofenac, Meloxicam, Etoricoxia, Piroxicam.

Thuốc bôi ngoài da: Đây cũng được xem là thuốc chữa gai khớp gối hiệu quả. Người bệnh dùng thuốc bôi trực tiếp vào chỗ khớp bị đau 2 – 3 lần mỗi ngày. Chữa gai khớp gối bằng thuốc ngoài da được kể đến như: Thuốc Voltaren Emugel giúp giảm đau khá tốt lại ít tác dụng phụ hơn hẳn các loại thuốc uống.

Tiêm trực tiếp vào khớp: các thuốc thường dùng qua đường tiêm được kể đến đó là Hydrocortison acetat. Thuốc này dùng để tiêm 2 – 3 mũi 1 đợt nhưng không được vượt quá 4 mũi, những loại thuốc này không được tự ý mua về tiêm mà cần có sự cho phép của bác sĩ

#2. Chữa gai khớp gối bằng vật lý trị liệu

Chữa gai khớp gối bằng phương pháp vật lý trị liệu giúp phục hồi chức năng xương khớp và rút ngắn thời gian điều trị bệnh khi kết hợp chung với các biện pháp khác. Với phương pháp này, bệnh nhân sẽ được các chuyên gia vật lý trị liệu hướng dẫn bài tập với máy móc hoặc không có sự hỗ trợ của máy móc.

Song song với các biện pháp đó, bác sĩ sẽ lồng ghép thêm nhiều liệu pháp trị liệu khác nhau như dùng sóng ngắn trị liệu, kích thích điện trị liệu, siêu âm trị liệu hoặc sử dụng hồng ngoại trị liệu,… Tuy nhiên, tùy thuộc vào mức độ gai xương tại vùng đầu gối mà bác sĩ sẽ xem xét và đưa ra liệu pháp phù hợp.

#3. Điều trị gai khớp gối bằng phẫu thuật

Điều trị gai khớp gối bằng phương pháp phẫu thuật thường cho tỷ lệ thành công khá cao chiếm 90%. Do đó, có thể nói phẫu thuật chính là giải pháp giúp người bệnh gai khớp gối có thể cử động bình thường và không còn bị ảnh hưởng bởi các triệu chứng đau nhức do bệnh gây ra. Một số biện pháp phẫu thuật hiện nay được các bệnh viện lớn áp dụng như nội soi khớp, cắt gai khớp hay mài chỗ lởm chởm của khớp, ghép mảnh sụn vào chỗ bị bào mòn,…

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tiến hành làm phẫu thuật nếu không có sự đồng ý của bác sĩ. Bởi đây chính là biện pháp cuối cùng loại bỏ gai xương khớp khi tất cả các phương án khác không mang lại kết quả hoặc bệnh có những biến chứng xảy ra. Đặc biệt, phương pháp này cũng có thể gây ra nhiều hệ lụy sau phẫu thuật. Chính vì vậy, người bệnh cần lưu ý và tìm hiểu kỹ trước khi bắt đầu thực hiện.

2. Điều trị gai khớp gối bằng thuốc Đông y

Ngoài việc điều trị bệnh gai khớp gối bằng thuốc Tây y thì các bài thuốc chữa gai khớp gối bằng thuốc Đông y được khá nhiều người lựa chọn. Lý do là vì các bài thuốc này được bào chế từ thiên nhiên nên rất an toàn khi sử dụng, ít gây ra tác dụng phụ nguy hiểm. Nếu sử dụng đúng cách và kiên trì sẽ mang lại hiệu quả cao. Có hai cách chữa gai khớp gối bằng đông y đó là bấm huyệt và dùng thuốc.

#1. Bấm huyệt, châm cứu chữa gai khớp gối

Với phương pháp chữa gai khớp gối này, bệnh sẽ được cải thiện nhanh chỉ sau vài lần trị liệu. Các khớp gối sẽ hoạt động trơn tru, linh hoạt và người bệnh sẽ cảm thấy tinh thần thoải mái, vui vẻ hơn.

Đặc biệt, châm cứu, bấm huyệt giúp sớm hồi phục các sụn khớp bị tổn thương và làm tăng lượng dịch bôi trơn, giúp quá trình di chuyển dễ dàng hơn. Đồng thời, biện pháp này khá an toàn nhưng đòi hỏi người bệnh cần kiên trì thực hiện mỗi ngày. Bên cạnh đó, để việc đều trị có kết quả cao, bệnh nhân cần tìm thầy bấm huyệt có tay nghề và chuyên môn cao để tránh tốn kém chi phí và thời gian.

#2.Thuốc chữa gai khớp gối theo Đông y

Một số bài thuốc chữa gai khớp gối bằng thuốc Đông y mọi người có thể áp dụng như:

Bài thuốc 1: Nguyên liệu chuẩn bao gồm: Độc hoạt 12g, tế tân 4g, sinh địa 12g, đảng sâm 12g, quế chi 4g, phòng phong 10g, đương quy 12g, phục linh 10g, tang ký sinh 16g, ngưu tất 12g, bạch thược 10g, cam thảo 4g, tần giao 8g, đỗ trọng 12g, xuyên khung 8g. Tất cả đem bỏ vào nồi sắc với nước và uống hàng ngày, mỗi ngày sử dụng một thang và kiên trì cho đến khi bệnh thuyên giảm.

Bài thuốc 2: Nguyên liệu gồm có: Lá lốt 10g, thiên niên kiện 10g, hà thủ ô 12g, mắc cỡ 12g, cỏ xước 16g, sinh địa 12g, quế chi 8g, thổ phục linh 16g. Tất cả đem sắc với nước và uống mỗi ngày một thang. Kiên trì trong một thời gian dài sẽ có hiệu quả đáng kể.

3. Chữa gai khớp gối bằng thuốc Nam

Các bài thuốc chữa bệnh gai khớp gối tốt nhất hiện nay được kể đến đó chính là thuốc Nam. Sở dĩ các bài thuốc Nam được nhiều người tin tưởng áp dụng là vì thuốc sử dụng an toàn, ít gây nguy hiểm. Đồng thời, những nguyên liệu này rất dễ tìm kiếm, rất quen thuộc với mỗi chúng ta. Một số bài thuốc chữa gai khớp gối bằng thuốc Nam được kể đến như:

#1. Dùng nghệ để chữa gai khớp gối hiệu quả

Nghệ được dùng để chữa chứng gai khớp gối hiệu quả là vì trong nghệ có chất curcumin, chất này có khả năng chống oxi hóa cao, giảm sưng viêm và giảm đau nhức. Rất hiệu quả trong điều trị viêm khớp, đau khớp.

Nguyên liệu chuẩn bị:

2 muỗng tinh bột nghệ.

2 lòng đỏ trứng gà.

2 muỗng dầu dừa.

Thực hiện như sau:

#2. Bài thuốc chữa gai khớp gối bằng lá lốt

Theo nghiên cứu, lá lốt có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, và giảm đau rất hiệu quả. Vì vậy có thể sử dụng để điều trị các bệnh về xương khớp, trong đó có bệnh gai khớp gối.

Nguyên liệu chuẩn bị: Lá lốt 12g, dây chìa vôi 12g, rễ cỏ xước 12g, hoàng lực 12g, rễ quýt rừng 12g, đơn gối hạc 12g.

Thực hiện: Tất cả các nguyên liệu trên đem bỏ vào nồi, đổ thêm nước và sắc với lửa nhỏ. Sau đó dùng nước này để uống hàng ngày, mỗi ngày uống 1 thang. Kiên trì trong một khoảng thời gian dài sẽ có hiệu quả cao.

#3. Bài thuốc chữa gai khớp gối bằng lá đinh lăng

Theo Đông y, cây đinh lăng thường có vị đắng, có vị hơi ngọt, có tính mát. Nhờ đó mà tác dụng của cây đinh lăng mang lại chính là thông huyết mạch, bồi bổ khí huyết, lá cây đinh lăng cũng có vị đắng có tác dụng giải độc thức ăn, chống dị ứng, chữa bệnh ho ra máu, kiết lỵ, tiêu chảy.

Đồng thời, đinh lăng cũng là một trong những loại cây có tác dụng nhiều trong việc điều trị bệnh gai khớp gối. Sử dụng rễ đinh lăng có tác dụng bổ khí huyết, lưu thông máu giúp giảm đau nhức hiệu quả.

Cách thực hiện đơn giản như sau: Dùng 30 gam rễ đinh lăng đem nấu với 2 lít nước. Nấu sôi để cạn cho đến khi còn 1 lít thì tắt bếp. Để nguội và dùng để uống dần trong ngày. Kiên trì thực hiện lâu dài thì bệnh mới có thể thuyên giảm được.

#4. Cà gai leo – Chữa gai khớp gối

Cà gai leo theo ghi nhận của y học cổ truyền có tác dụng trong việc ổn định tế bào gan và giúp tăng cường chức năng gan. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng viêm và giảm đau, chúng có công dụng chữa các bệnh lý về xương khớp, trong đó có bệnh gai khớp gối khá tốt.

Nguyên liệu chuẩn bi:

300g cây cà gai leo

300 g thiên niên kiện

100g quế chi

80 g lá lốt

300 g thổ phục linh

300 g cỏ xước.

Cách thực hiện:

Lấy tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn đem phơi khô và nghiền nhỏ.

Sau đó, đem ngâm chung với rượu trắng và bảo quản ở nơi thoáng mát.

Sau 7 – 10 ngày có thể sử dụng uống để chữa bệnh gai khớp gối.

Cách dùng: Mỗi ngày nên uống 2 lần và mỗi lần 30ml. Không nên uống quá nhiều, bởi trong cà gai leo có chứa độc tính nhẹ.

#5. Mẹo hay từ ngải cứu chữa gai khớp gối

Theo nghiên cứu y học hiện đai, ngải cứu có chứa chất Flavonoid và các loại acid amin có đặc tính kháng viêm khá cao. Do đó, người bệnh có thể sử dụng như một vị thuốc chữa gai khớp gối, giảm đau nhức hiệu quả.

Cách thực hiện như sau:

Các bạn hái lá ngải cứu đem rửa sạch và xay nhỏ.

Lọc lấy nước cốt và uống mỗi ngày.

Kiên trì áp dụng cách làm này, bệnh của bạn sẽ thuyên giảm chỉ sau thời gian điều trị ngắn.

Bên cạnh việc chữa gai khớp gối, bạn cũng có thể chữa gai cột sống bằng cây ngải cứu. Hiệu quả mà vị thuốc này mang lại khá bất ngờ được nhiều bệnh nhân chia sẻ và áp dụng thành công.

#6. Chữa gai khớp gối bằng bạch đàn 

Với lượng tinh dầu và hoạt chất annins dồi dào trong lá bạch đàn (lá khuynh diệp) giúp chữa gai khớp gối hiệu quả. Các triệu chứng đau nhức hay sưng tấy do bệnh gây ra sẽ được khắc phục và kiểm soát.

Cách thực hiện đơn giản như sau:

Người bệnh sử dụng lá bạch đàn giã nát với một ít muối để tăng công dụng chữa bệnh. Sau đó, đắp hỗn hợp này lên khớp gối và thả lỏng khớp gối, thư giãn trong vòng 30 phút.

Các cách chữa gai khớp gối bằng dân gian thường mang lại kết quả điều trị nhất định. Tuy nhiên, thuốc phát huy công dụng chữa bệnh khá chậm, do đó, người bệnh cần kiên trì áp dụng mới mong đạt được kết quả như ý.

4. Chế độ sinh hoạt chữa bệnh gai khớp gối tại nhà

Tìm được phương pháp chữa gai khớp gối phù hợp với tất cả mọi người là điều không thể, bởi cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người khác nhau. Tuy nhiên, để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh, người bệnh cần xây dựng một chế độ sinh hoạt khoa học bao gồm chế độ luyện tập, chế độ ăn,…

#1. Chế độ luyện tập

Hiện nay, tập luyện thể thao đóng vai trò quan trọng trong việc giúp xương khớp dẻo dai và linh hoạt hơn. Theo huấn luyện viên (HLV) thể hình Nguyễn Thế Thanh Tùng (đang là thành viên của Hiệp hội khoa học thể thao quốc tế – ISSA) cho biết: Tập thể dục, thể thao không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp hệ xương khớp được cải thiện, đặc biệt bệnh gai khớp gối.

HLV Thanh Tùng cho biết thêm: Người bệnh gai khớp gối nên tập các môn thể dục nhẹ nhàng với cường độ vừa phải, nhịp nhàng như bơi lội, yoga hay đạp xe, dưỡng sinh,… Bởi theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khi tập các môn này ít nhất 2 – 3 lần/ tuần, giúp mật độ xương sụn khớp tăng lên, giảm viêm khớp, hạn chế tình trạng loãng xương.

Tuy nhiên, nếu việc tập thể dục không đúng cách , sai kỹ thuật và kém điều độ chính là nguyên nhân khiến bệnh gai khớp gối tiến triển xấu và gây ra nhiều thương tật khác về xương khớp. Vì thế, trước khi bắt đầu tập, các bạn cần có sự tư vấn của huấn luyện viên cả về kỹ thuật lẫn tư thế.

#2. Chế độ ăn uống

Chắc chắn một điều rằng, ai trong chúng ta cũng hiểu rõ vai trò của thực phẩm đối với sự sống của cơ thể, đặc biệt hệ thống xương khớp. Thực phẩm chẳng  những giúp chữa lành và cải thiện bệnh mà còn giúp rút ngắn thời gian chữa gai khớp gối.

#3. Các biện pháp khác

Dùng đá lạnh chườm vào khớp gối là cách nhanh nhất giúp khắc phục triệu chứng sưng tấy và đau nhức tại chỗ, không gây bất kỳ tác dụng phụ nào.

Thông thường, theo chỉ định của bác sĩ, tất cả mọi bệnh nhân bị gai khớp gối cần có thời gian nghỉ ngơi, tránh vận động nặng và di chuyển nhiều.

Thực hiện các động massage ngay tại khớp gối và các vùng lân cận làm giảm cảm giác co cứng khớp và giúp giảm đau.

III/ Hỗ trợ điều trị và phòng bệnh gai khớp gối

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, tốt nhất bạn nên áp dụng các cách sau đây để ngăn ngừa bệnh bộc phát, tránh trường hợp bệnh phát triển rồi mới tiến hành chạy chữa gây khó chịu cho người mắc phải bệnh.

+ Để đề phòng bệnh gai khớp gối, các bạn nên bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết tốt cho sụn khớp như canxi, vitamin D (giúp hấp thụ canxi), C, protein. Ngoài ra, còn có collagen và chondrotin, glucosamin và các thành phần có lợi khác cho xương khớp. Các hoạt chất này thường chứa nhiều trong thủy hải sản, đặc biệt trong vỏ tôm, cua, ghẹ,…

+ Bên cạnh đó, bạn nên ăn nhiều cam, nghệ vàng, đậu nành và gừng,… giúp giảm đau và tăng cường sức khỏe.

+ Mặt khác, thừa cân, béo phì chính là nguyên nhân gây thoái hóa khớp và gai khớp gối. Do đó, các bạn cần kiểm soát cân nặng ở mức độ ổn định, phù hợp với chỉ số cơ thể BMI (Body Mass Index). Tránh xa những đồ uống hoặc thức ăn có chứa nhiều đường, dầu mỡ,…

+ Ngoài ra, người bệnh cần thăm khám định kỳ

Với những thông tin cung cấp về bệnh cũng như các cách chữa bệnh gai khớp gối nêu trên, hy vọng bạn đọc có thêm kiến thức về bệnh. Các bạn chỉ cần tuân thủ theo chỉ định của bác, bệnh sẽ thuyên giảm nhanh chóng.

BT: Hạ Thiên

Tìm hiểu thêm: Bệnh thoái hóa khớp gối – Dấu hiệu và cách điều trị bác sĩ khuyên dùng

Gai mâm chày khớp gối là hiện tượng bất thường xuất hiện ở bề mặt mâm chày. Tình trạng này xuất hiện khi lớp sụn bên ngoài mâm chày bị bào mòn dẫn đến hình thành các gai xương, gây đau nhức và khó chịu.

Gai mâm chày khớp gối là bệnh gì?

Dựa vào cấu tạo giải phẫu khớp gối, mâm chày là phần xương xốp nằm đầu trên xương chày, được bao bọc bởi lớp sụn khớp gối. Bộ phận này đóng vai trò quan trọng trong việc chịu tải trọng của cơ thể. Đồng thời giúp khớp gối hoạt động trơn tru và linh hoạt hơn khi thực hiện các động tác co duỗi, gập gối hoặc đi lại.

Tuy nhiên, việc thường xuyên lặp hoạt động ở khớp gối có thể là nguyên nhân khiến mâm chày dễ bị tổn thương. Nếu không phát hiện và khắc phục kịp thời, có thể khiến phần sụn bao bọc bên ngoài bị ảnh hưởng.

Lâu dần, xương sụn bị bào mòn bắt buộc phải mang canxi từ bên ngoài đến bù đắp. Phần canxi không được chuyển hóa hết sẽ lắng đọng và hình thành gai xương trên bề mặt mâm chày ở khớp gối. Khi đó, bệnh gây đau nhức và xuất hiện tiếng kêu lục cục, lạo xạo tại khớp gối mỗi khi người bệnh cử động hoặc đi lại.

Triệu chứng bệnh gai mâm chày khớp gối

Khi gặp phải các biểu hiện sau đây, bệnh nhân có thể mắc phải bệnh gai mâm chày khớp gối, cần thăm khám sớm.

Đau nhức ở khớp gối hoặc xung quanh gối: Khi các mấu xương hình thành ở mâm chày, người bệnh thường có cảm giác đau nhức ở khớp gối. Cơn đau có thể lan rộng sang vùng xung quanh khớp gối gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng đứng hoặc đi lại. Thông thường, đau có dấu hiệu thuyên giảm khi bệnh nhân nghỉ ngơi và tăng dần lên mỗi khi người bệnh di chuyển hoặc vận động. Đặc biệt, đau nhức dữ dội khi bệnh nhân leo cầu thang hoặc tham gia các môn thể thao yêu cầu vận động mạnh.

Sưng khớp gối: Gai xương hình thành có thể đâm hoặc chèn ép và rễ dây thần kinh và các cơ quan quanh khớp gối dẫn đến tình trạng sưng tấy. Hiện tượng này nếu khôn g được kiểm soát và khắc phục kịp thời có thể chuyển thành viêm.

Phát ra tiếng kêu lạo xạo, lục cục ở khớp gối khi hoạt động: Thông thường, triệu chứng khớp gối phát ra tiếng kêu mỗi khi hoạt động thường gặp ở bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối. Tuy nhiên, người bị gai mâm chày khớp gối cũng có thể gặp phải hiện tượng này. Nguyên nhân dẫn đến vấn đề này chủ yếu là do gai xương mọc trên mâm chày cọ sát vào các khớp xương tạo thành.

Co cứng khớp gối: Ngoài các triệu chứng nêu trên, người bị gai mâm chày khớp gối thường gặp phải biểu hiện co cứng ở khớp gối, gây khó khăn trong việc đi lại và thực hiện các động tác gập, duỗi. Triệu chứng co cứng khớp thường diễn ra vào buổi sáng, sau khi người bệnh thức dậy. Biểu hiện này thường thuyên giảm sau khi người bệnh xoa bóp hoặc vận động nhẹ.

Nguyên nhân hình thành gai mâm chày khớp gối

Theo các chuyên gia khoa xương khớp, gai mâm chày khớp gối nói riêng hay gai khớp gối nói chung hình thành chủ yếu là do thoái hóa khớp theo thời gian gây nên. Khi sụn bị thoái hóa, các bề mặt của nắp đầu gối (xương bánh chè), xương ống chân (xương chày) và xương đùi va chạm gây áp lực lên nhau. Lúc này, một loạt phản ứng của tế bào sụn khớp xảy ra khiến bề mặt sụn ở xương mâm chày bị tổn thương và hao mòn dần.

Theo cơ chế tự bù đắp, một lượng canxi sẽ được trích ra và chuyển đến tại vị trí này để tạo ra sụn mới và giúp chữa lành tổn thương ở khớp gối. Tuy nhiên, trong quá trình đối phó sự mất ổn định của khớp, nếu canxi không chuyển hóa hết mà lắng đọng tại khớp xương có thể gây hình thành các mấu gai.

Ngoài nguyên nhân trên, gai mâm chày khớp gối xảy ra cũng có thể do chấn thương ở khớp gối gây ảnh hưởng đến xương bánh chè. Thông thường, xương bánh chày bị vỡ có thể khiến bề mặt mâm chày bị tổn thương. Về cơ cơ chế hình thành, quá trình xuất hiện gai xương do chấn thương tương tự như bệnh thoái hóa khớp gối.

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh gai mâm chày khớp gối

Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh như:

Yếu tố di truyền: Theo một số nghiên cứu, những đối tượng gia đình có tiền sử mắc bệnh gai xương thường có khả năng mắc bệnh cao hơn những người khác.

Tuổi tác: Hầu hết mọi người đều có thể mắc bệnh gai xương. Tuy nhiên, tuổi tác càng lớn, khả năng mắc bệnh càng cao

Thừa cân, béo phì: Chỉ số khối cơ thể (BMI) tăng cao chính là nguyên nhân làm tăng áp lực lên lên khớp gối khiến khớp gối dễ bị tổn thương và hình thành gai xương

Thói quen sống và sinh hoạt: Thường xuyên quỳ hoặc ngồi xổm góp phần làm tăng khả năng bào mòn sụn ở khớp gối, gây hình thành gai xương.

Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Một số bằng chứng cho thấy, việc thiếu hụt chất dinh dưỡng do chế độ ăn không đảm bảo có thể là yếu tố nguy cơ thúc đẩy hình thành gai xương ở mâm chày đầu gối.

Biến chứng gai mâm chày khớp gối

Theo các chuyên gia, khi phần sụn trong khớp gối tiếp tục bị bào mòn theo thời gian, số lượng và kích thước của các gai xương sẽ phát triển và tăng dần lên. Nếu tình trạng này không được kiểm soát tốt, bệnh có thể gây đau nhức dữ dội và làm giảm đáng kể khả năng vận động của khớp gối.

Bên cạnh đó, gai xương còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp. Ở những đối tượng mắc bệnh nặng, bệnh thường làm mất sức mạnh ở cơ đùi (cơ tứ đầu và gân kheo) và gây rối loạn chức năng khớp gối. Lâu dần, người bệnh có thể rơi vào tình trạng mất khả năng vận động, nghiêm trọng hơn là bại liệt, tàn phế vĩnh viễn.

Làm thế nào được chẩn đoán gai mâm chày khớp gối?

Gai mâm chày khớp gối thường có triệu chứng giống các bệnh lý xương khớp khác. Vì vậy, để chẩn đoán bệnh chính xác, ngoài việc đánh giá triệu chứng sưng tấy và đau, bác sĩ còn yêu cầu bệnh nhân thực hiện một số thủ thật khác.

Chụp X – quang là một trong biện pháp chẩn đoán gai xương khớp được sử dụng phổ biến hiện nay. Thủ thuật chẩn đoán hình ảnh này giúp bác sĩ kiểm tra cấu trúc khớp gối. Bên cạnh đó, dựa vào hình ảnh X – quang, nhân viên y tế có thể đánh giá mức độ tổn thương ở sụn khớp và xác định mức độ mà các gai xương đã hình thành trên bề mặt khớp.

Điều trị gai mâm chày khớp gối bằng cách nào?

Hầu hết các trường hợp bị gai xương ở mâm chày khớp gối đều cảm thấy khó khăn trong việc di chuyển và vận động. Vì vậy, để khắc phục tình trạng đau và khó chịu này, người bệnh cần phát hiện và điều trị sớm.

Kiểm soát triệu chứng gai mâm chày khớp gối bằng thuốc

Người bệnh có thể sử dụng loại thuốc sau đây để kiểm soát triệu chứng bệnh:

Thuốc giảm đau: Diclofenac, Efferangan Codein và Aspirin. Các loại thuốc này được sử dụng trong trường hợp đau cấp tính.

Thuốc kháng viêm không chứa steroid: Có tác dụng chống viêm và giảm đau, sưng ở khớp gối

Lưu ý: Thuốc có tác dụng cải thiện triệu chứng bệnh trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, người bệnh không nên lạm dụng. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng tránh tác dụng phụ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Cải thiện gai mâm chày khớp gối bằng vật lý trị liệu

Bên cạng dùng thuốc giảm đau và kháng viêm, bệnh nhân cũng có thể kết hợp song song phương pháp vật lý trị nhằm giúp giảm đau và co cứng khớp. Từ đó giúp duy trì khả năng vận động của khớp gối.

Chườm nóng: Cách làm này giúp thúc đẩy tuần hoàn, tăng cường lưu thông máu đến các khớp xương. Từ đó giúp cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng và chữa lành tổn thương ở các khớp. Hơn nữa, chườm nóng còn giúp giảm đau và sưng ở khớp gối.

Chiếu tia hồng quang: Phương pháp chiếu tia hồng quang được xem là một trong những cách giúp làm giảm đáng kể triệu chứng bệnh gai mâm chày khớp gối. Biện pháp này giúp kháng khuẩn và tăng cường tuần hoàn máu nhờ sức nóng phát ra từ tia hồng quang. Khi đó, người bệnh sẽ cảm giác dễ chịu, hiện tượng đau nhức và co cứng thuyên giảm nhiều.

Sóng vi ba: Là một trong những phương pháp vật lý sử dụng bức xạ có tần số cao nhằm giúp lưu thông máu, giảm đau và tiêu viêm. Không những thế, sóng vi ba còn trực tiếp tác động đến phần xương và sụn bị tổn thương. Từ đó giúp chữa lành và thúc đẩy tốc độ bình phục bệnh.

Bài tập thể dục: Tập thể dục cũng được xem là một trong những biện pháp vật lý trị liệu an toàn giúp hỗ trợ điều trị bệnh. Tùy thuộc vào mức độ triệu chứng ở mỗi người, nhân viên y tế có thể chỉ định một số động tác, bài tập thích hợp. Bệnh nhân có thể áp dụng các bài tập đơn giản như gập hoặc duỗi chân ngay tại giường sẽ giúp khớp gối hoạt động linh hoạt hơn, giảm tình trạng co cứng.

Chữa gai mâm chày khớp gối bằng phẫu thuật

Ở một số trường hợp gai xương mọc dài, tăng dần số lượng hoặc bệnh chuyển nặng và có nguy cơ gây biến chứng, bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân thực hiện phẫu thuật.

Phẫu thuật gai xương thường được chia thành hai loại sau:

Cắt bỏ gai khớp: Phẫu thuật cắt bỏ gai xương thường được chỉ định trong các tình huống cụ thể, thực hiện bằng kỹ thuật nội soi xâm lấn tối thiểu. Bác sĩ sẽ rạch một vết nhỏ ở khớp gối. Sau đó đưa dụng cụ y tế khác nhau vào và thực hiện cắt hoặc nạo bỏ phần gai xương dư thừa. Biện pháp phẫu thuật này giúp cải thiện triệu chứng bệnh. Tuy nhiên, phẫu thuật cắt bỏ gai xương chỉ có tác dụng tạm thời. Bởi gai xương có thể mọc trở lại nếu người bệnh không biết cách chăm sóc tốt.

Thay một phần hoặc toàn bộ khớp gối: Trong trường hợp bệnh chuyển nặng, gai xương lan rộng trên khớp gối khiến khớp xương mất dần chức năng vận động, bác sĩ sẽ yêu cầu phẫu thuật thay khớp gối. Tùy mức độ bệnh mà nhân viên y tế sẽ chỉ định thay một phần hoặc toàn bộ khớp gối. Biện pháp này giúp khôi phục chức năng khớp gối. Thế nhưng thời gian phục bệnh thường khá lâu, có thể kéo dài hơn 1 năm.

Biện pháp phòng ngừa gai mâm chày khớp gối

Để phòng ngừa và ngăn chặn gai mâm chày khớp gối tái phát trở lại, bệnh nhân nên tuân thủ đúng theo các gợi ý sau đây:

Xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ: Người bệnh nên có chế độ ăn hợp lý và khoa học nhằm cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và hệ xương khớp. Tốt nhất nên sử dụng những loại thực phẩm giàu canxi, chất khoáng, chất chống oxy hóa và vitamin D. Đồng thời, tránh xa các loại đồ ăn chứa nhiều chất béo động vật hoặc chất cay, chất kích thích,… Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng nên kiêng uống rượu và hạn chế hút thuốc lá.

Thay đổi tư thế sinh hoạt: Tránh các tư thế gây tổn thương khớp gối như ngồi xổm hoặc ngồi bắt chéo chân. Ngoài ra, tránh ngồi hoặc đứng quá lâu, làm tăng áp lực lên khớp gối. Bên cạnh đó, nên tránh các công việc khuân vác nặng.

Kiểm soát cân nặng ở mức ổn định: Thừa cân có thể gây áp lực lên khớp khi di chuyển. Nếu tình trạng này tiếp diễn trong thời gian dài có thể khiến khớp gối bị tổn thương, bào mòn sụn và hình thành. Vì vậy, để khớp gối khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh gai xương tái phát, người bệnh nên giữ cân nặng ỏ mức độ ổn định.

Tập thể dục: Thường xuyên tập thể dục thể thao không chỉ giúp giảm nhanh triệu chứng bệnh mà còn là biện pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả. Để khớp gối trở nên linh hoạt, giảm đau và giảm co cứng, bệnh nên tập luyện các bài tập đơn giản như đi bộ, bơi lội, yoga hoặc đi xe đạp. Tránh các bộ môn thể thao đòi hỏi tính đối kháng cao và vận động với cường độ mạnh như đá bóng, nhảy aerobic, chạy,…

Bổ sung vitamin D cho cơ thể: Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp và hấp thụ canxi. Vì vây, chúng rất cần thiết đối với sức khỏe hệ xương khớp. Bên cạnh đó, vitamin D cũng có tác dụng chống viêm, hỗ trợ giảm viêm và đau. Người bệnh có thể bổ sung vitamin D cho cơ thể thông qua thực phẩm hoặc chất bổ sung. Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể cung cấp vitamin D cho cơ thể bằng cách tắm nắng mặt trời.

Tăng cường canxi cho hệ xương khớp: Canxi giúp hệ khung xương trở nên chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng loãng xương hoặc xương bị giòn, yếu. Để thúc đẩy, tăng tốc độ phục hồi sụn và giảm nguy cơ gãy xương, người bệnh nên bổ sung đầy đủ canxi cho cơ thể.

Uống nhiều nước: Uống đủ nước sẽ giúp bổ sung lượng nước thiếu ở các khe hở của khớp xương. Từ đó giúp làm giảm nguy cơ chấn thương và tăng khả năng bôi trơn, giúp khớp vận động linh hoạt hơn. Bên cạnh đó, tăng lượng nước uống mỗi ngày có thể giúp hỗ trợ điều trị đau khớp. Ngoài ra, nước còn giúp duy trì tuần hoàn máu và đào thải chất độc ra khỏi xương khớp, giúp giảm viêm. Vì vậy, bệnh nhân nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày.

Giữ tinh thần thoải mái: Tâm lý ổn định, không bị stress hoặc căng thẳng thần kinh thường giúp bệnh mau chóng bình phục. Vì vậy, để giữ tinh thần luôn vui vẻ và thoải mái, bệnh nhân nên cân bằng thời gian làm và nghỉ ngơi, tránh tạo áp lực cho bản thân. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể tham gia lớp thiền định, tâm lý trị liệu hoặc nghe nhạc tĩnh tâm để cân bằng cảm xúc.

Gai mâm chày khớp gối cần được điều trị sớm nhằm ngăn chặn bệnh phát triển theo hướng xấu và gây biến chứng. Tuy nhiên, để có biện pháp điều trị bệnh phù hợp, loại bỏ dứt điểm các mấu gai xương, người bệnh cần thăm khám và thực hiện theo đúng chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.

Nguyên nhân hình thành gai mâm chày khớp gối

Gai mâm chày khớp đầu gối hình thành do sự thoái hoá theo thời gian, thường xảy ra ở người lớn tuổi. Hoặc cơ thể gặp chấn thương khiến xương bánh chè bị vỡ, bề mặt mâm chày xuất hiện tổn thương.

Khi mâm chày bị tổn thương, canxi trong cơ thể tự động bù đắp để làm lành vết thương. Nhưng một phần canxi bị lắng đọng phía ngoài. Lâu dần tạo thành gai ở vùng mâm chày. Từ đó, gây ra những cơn đau nhức khó chịu.

Triệu chứng gai mâm chày khớp gối

Thông thường khi bị gai mâm chày ở đầu gối, thường có những dấu hiệu sau:

Khớp gối bị cứng khó cử động là dấu hiệu của gai mâm chày khớp gối

– Khớp gối bị cứng, khó cử động, nhất là vào sáng sớm khi mới ngủ dậy

– Vùng khớp gối bị sưng đỏ. Khi chạm vào thấy ấm, nóng.

– Khi di chuyển, vận động khớp gối phát ra tiếng kêu răng rắc, lục cục.

– Khi vận động nhiều xuất hiện những cơn đau nhói lan toả ra xung quanh.

– Khi nhún khớp xuống, người bệnh nhận biết rõ tình trạng đau đầu gối rõ rệt, đặc biệt khi lên xuống cầu thang.

– Một số bệnh nhân có dấu hiệu sưng to, đau ở vùng xương bánh chè. Thậm chí kèm hiện tượng sốt nhẹ.

Gai xương mâm chày là một phần của quá trình thoái hóa khớp gối, gây đau nhức và cản trở khả năng vận động. Ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và công việc của người bệnh.

Vậy điều trị gai mâm chày khớp gối như thế nào?

Gai mâm chày đầu gối là tình trạng bệnh thoái hoá. Nên điều trị thường giúp giảm đau, hạn chế bệnh tiến triển nặng. Thông thường điều trị theo 3 phương pháp:

1. Điều trị bằng thuốc tây y

Tuỳ mức độ bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc cơ bản giảm đau nhanh, chống viêm như: Paracetamol, Meloxicam, Etoricoxia, Diclofenac, Piroxicam…Tuy nhiên thuốc cần có sự chỉ định của bác sĩ, bệnh nhân không tự ý mua thuốc về dùng. Không đúng liều lượng hoặc lạm dụng giảm đau có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho dạ dày, gan thận.

2. Điều trị bằng phẫu thuật

Phương pháp phẫu thuật có thể giúp người bệnh cử động bình thường, không bị ảnh hưởng bởi triệu chứng đau nhức do bệnh gây ra.

Một số biện pháp phẫu thuật được áp dụng tại các bệnh viện lớn như  nội soi khớp, cắt gai khớp…Tuy nhiên, không phải bệnh nhân nào cũng có thể thực hiện phẫu thuật. Bởi phẫu thuật chỉ được áp dụng khi dùng thuốc không có tác dụng hoặc bệnh có nhiều biến chứng xảy ra. Đặc biệt, phẫu thuật có thể gây ra những hệ lụy nguy hiểm. Vì vậy, người bệnh cần lưu ý kỹ trước khi thực hiện.

3. Điều trị bằng vật lý trị liệu

Chữa gai khớp gối bằng vật lý trị liệu thường áp dụng khi kết hợp chung với các biện pháp khác, để hồi phục chức năng xương khớp, thúc đẩy nhanh thời gian điều trị bệnh. Phương pháp này sẽ được chuyên gia vật lý trị liệu bài tập không có sự hỗ trợ của máy móc hoặc có sự hỗ trợ từ máy móc.

Song song, bác sĩ có thể lồng ghép thêm các biện pháp trị liệu khác như dùng sóng ngắn trị liệu, hồng ngoại trị liệu, siêu âm trị liệu….Tuy nhiên, liệu pháp này cũng cần tuỳ thuộc vào mức độ gai xương ở vùng đầu gối mà bác sĩ đưa ra các liệu pháp phù hợp.

 4. Điều trị gai khớp gối bằng Đông y

Điều trị gai khớp gối bằng đông y chủ yếu là bấm huyệt và dùng thuốc.

– Bấm huyệt, châm cứu:

Phương pháp này có tác dụng lưu thông khí huyết, giúp quá trình di chuyển trơn tru, linh hoạt hơn.

– Thuốc Đông y:

+ Bài thuốc 1: Độc hoạt, Tế tâm, Sinh địa, Đẳng sâm, Quế chi, Phòng phong, Đương quy, Phục linh, Ngưu tất, Bạch thược, Tang ký sinh, Cam thảo, Đỗ trọng, Tần giao, Xuyên khung. Tất cả đem sắc, uống ngày 1 thang.

+ Bài thuốc 2: Lá lốt, rễ cây xấu hổ, cỏ xước, Quế chi, Thiên niên kiện, Hà thủ ô, Thổ phục Linh, Sinh địa. Sắc ngày 1 thang, chia đều uống trong ngày.

– Hỗ trợ điều trị gai mâm chày khớp gối bằng thảo dược

Để khắc phục những tác dụng phụ của thuốc tây y, và khắc phục hạn chế của bài thuốc đông y phải đun sắc cầu kỳ. Các chuyên gia khuyên người bệnh nên dùng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên. Đặc biệt những sản phẩm có chứa các thành phần như Tang ký sinh, Phòng phong, Xuyên khung, Thổ phục linh, Bạch thược, Đương Quy…Nhằm cường kiện gân cốt, hỗ trợ điều trị các bệnh viêm xương khớp, phong thấp, thoái hoá xương khớp….

Với những thông tin về bệnh gai mâm chày khớp gối ở trên. Hy vọng bạn đọc có thêm thông tin kiến thức về bệnh. Tuân thủ chỉ định của bác sĩ bệnh sẽ thuyên giảm nhanh chóng.