Xu Hướng 2/2024 # 6 Cách Dỗ Trẻ Sơ Sinh Ngủ Cực Đơn Giản Và Hiệu Quả Cho Mẹ # Top 4 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết 6 Cách Dỗ Trẻ Sơ Sinh Ngủ Cực Đơn Giản Và Hiệu Quả Cho Mẹ được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Apim.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Không ít mẹ gặp khó khăn khi cho bé ngủ, nhất là những ai lần đầu làm mẹ. Nguyên nhân do bé mới sinh nên đồng hồ sinh học của bé chưa phát triển toàn diện. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần có thời gian để hiểu về thời gian ngủ của bé, cơ thể bé. Mẹ tham khảo ngay 6 cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ đơn giản và hiệu quả dưới đây nhé!

6 cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ cho mẹ 

#1. Cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ: Quấn tã/ ủ kén cho bé

Phản xạ Moro ở trẻ sơ sinh

Phản xạ này giúp bảo vệ bé trong giai đoạn đầu phát triển. Nó gần giống như một báo động được kích hoạt bởi bất kỳ sự thay đổi đột ngột nào: tiếng ồn lớn, cái chạm bất ngờ,… Việc quấn tã đã được chứng minh là giúp làm dịu đáng kể khi bé có phản xạ Moro. Quấn tã giữ cho cánh tay và chân của bé nằm sát cơ thể. Vì vậy chúng giữ nguyên vị trí cho đến khi em bé bình tĩnh lại.

Lợi ích khi quấn tã để trẻ sơ sinh ngủ ngoan hơn

Quấn tã là một trong những cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ hiệu quả nhất trong những tháng đầu của bé. Cách này giúp bé không bị giật mình khi thức dậy vào ban đêm. Nó tạo cảm giác như bé đang được ôm. Vì vậy, khi đặt bé xuống cũi/ nôi, bé vẫn có thể ngủ lâu hơn. Nó cũng giống như cảm giác như bé đang nằm trong tử cung. Một phần lý do khiến trẻ sơ sinh ngủ nhiều là vì bé mới trải qua 9 tháng chủ yếu ngủ trong bụng mẹ. Việc quấn tã sẽ mô phỏng một nơi ấm áp, quen thuộc đó.

Lưu ý khi quấn tã cho bé

Quấn tã là quấn trẻ sơ sinh trong miếng tã vải để giữ cho tay và chân bé không quờ quạng. Điều này làm cho bé cảm thấy an toàn và ngủ tốt hơn. Mẹ có thể mua một chiếc chăn quấn đặc biệt được thiết kế chuyên để quấn. Nhưng hạn chế quấn tã nếu bé trên 2 tháng tuổi hoặc khi bé có thể tự lăn. Lúc này, việc quấn tã có thể làm tăng nguy cơ SIDS (hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh) nếu em bé quấn tã nằm sấp.

#2. Cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ: Tránh giao tiếp bằng mắt

Nghe có vẻ hơi lạ, nhưng đó là sự thật. Giao tiếp bằng mắt trong khoảng thời gian dài với bé, cười với bé có thể tạo ra sự kích thích với trẻ sơ sinh. Vì vậy mẹ hãy tránh điều này trước khi cho bé đi ngủ và trong khi cho bé ăn đêm. Khi mẹ cho bé ăn vào giữa đêm, điều quan trọng là giữ cho bé bình tĩnh và không bị kích thích nhất có thể. Đây là một trong những cách tốt nhất mẹ có thể làm để dỗ trẻ ngủ đêm. 

#3. Cách dỗ trẻ ngủ nhanh: Học cách ngủ ngon của bé

Ngáp

Chà mắt, tai hoặc đầu

Nhìn xa: Bé có thể không nhìn mẹ mà nhìn đi chỗ khác

Quấy khóc. Tiếng khóc có thể khóc thút thít hoặc tiếng thét chói tai, tuỳ thuộc vào mức độ mệt mỏi của bé.

Dấu hiệu của sự quá sức. Bé quá mệt mỏi có thể khóc rất to, chói tai. Tay bé có thể bị kéo căng, cơ thể căng cứng trong khi khóc. Khi bé như vậy thì cần một thời gian dài để dỗ dành bé.

Làm thế nào để dỗ trẻ sơ sinh ngủ khi đang quấy khóc?

Tốt nhất, mẹ nên đưa bé đến một nơi yên tĩnh, tránh xa môi trường ồn ào. Mẹ có thể đưa núm ti giả cho bé hoặc thử đưa bé cho thành viên khác trong gia đình để bế bé. 

#4. Cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ: Phát triển thói quen ngủ nhất quán

Sự không nhất quán là nguyên nhân số một của những giấc ngủ ngắn và thói quen ngủ thất thường. Vì vậy, khi mẹ đã học được dấu hiệu buồn ngủ của bé, mẹ hãy xem làm thế nào để có thể phát triển một thói quen ngủ nhất quán. Đây là cách giúp mẹ dỗ trẻ ngủ ngon hơn.

Cho đến khoảng 6 tuần tuổi, bé sẽ không có thời gian đi ngủ cụ thể. Thực tế là bé ngủ thường xuyên. Tuy nhiên, sớm nhất là từ tuần 4 đến 6, mẹ sẽ nhận thấy mức độ nhất quán xuất hiện trong mô hình giấc ngủ của bé. Những giấc ngủ ngắn của bé sẽ dài hơn. Sau khi bé đạt mốc 6 tuần tuổi, đây là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu thực hiện những thói quen ngủ tốt cho bé. 

3 lưu ý để xây dựng thói quen ngủ nhất quán

Có cách hoạt động giúp bé thoải mái, dễ ngủ hơn: tắm, lắc lư, quấn tã,…

Tính nhất quán: giữ thói quen nhất quán và nó sẽ trở thành gợi ý cho bé đến giờ đi ngủ

Đơn giản và lặp đi lặp lại: thói quen mẹ tạo cho bé nên đơn giản, dễ dàng, lặp đi lặp lại mỗi đêm, trong bất kỳ môi trường nào. Bằng cách đó, ngay cả khi mẹ không ở nhà, mẹ vẫn có thể tạo thói quen để bé ngủ dễ hơn.

Một môi trường ngủ phù hợp đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển thói quen ngủ của bé  Để tạo ra một môi trường hoàn hảo, mẹ hãy ngừng mọi hoạt động ngay khi mẹ phát hiện ra tín hiệu buồn ngủ của bé. Đưa em bé vào phòng riêng của mình. Tắt đèn, kéo rèm cửa, bật tiếng ồn trắng và quấn tã trước khi hát hoặc cho bé ngủ.

3 lưu ý để tạo ra một môi trường ngủ phù hợp

Làm cho môi trường trở nên tối hơn. Mẹ muốn cho bé có liên kết đêm với giấc ngủ, hãy giữ cho căn phòng càng tối càng tốt. Bóng tối cũng sẽ ngăn chặn sự xao lãng và giữ cho bé bình tĩnh hơn. 

Thêm tiếng ồn trắng. Tiếng ồn trắng giúp che giấu những tiếng ồn khác gây mất tập trung trong môi trường xung quanh bé. Âm thanh này cũng bắt chước những tiếng ồn mà bé đã quen trong bụng mẹ để giúp bé thư giãn.

Nhiệt độ. Nhiệt độ có thể có tác động lớn đến giấc ngủ của bé. Quá lạnh có thể khiến bé thức dậy thường xuyên. Quá nóng có thể làm tăng nguy cơ SIDS. Giữ phòng ở 68-72 độ F là hợp lý.

#5. Cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ: Lưu ý khi chọn tã cho bé

Nhiều mẹ không ngờ rằng, việc mặc tã phù hợp lại là 1 trong những cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ. Thay tã vào ban đêm có thể đánh thức bé. Không chỉ vậy, nó khiến cả chất lượng giấc ngủ của mẹ bị ảnh hưởng. Chăm con giai đoạn đầu, chắc chắn mẹ rất cần ngủ đủ giấc. Mẹ nên thay tã cho bé trước khi cho bé ăn vào ban đêm. Quan trọng, mẹ chọn tã cho bé đáp ứng các tiêu chí sau:

Thấm hút tốt, không thấm ngước, có thể đóng được xuyên đêm.

Mỏng, thoáng, không bí bách

Không vón cục

Rất nhiều bé sẽ khó ngủ sâu lại khi bị tỉnh giấc giữa đêm vì tã ướt hay tã tràn. Những tã bí bách, nhiều bông, chất liệu không khô thoáng cũng dễ khiến bé ngủ không ngon.

Nếu phải thay tã sau khi cho bé ăn. Mẹ đừng bật đèn lớn, tránh nói chuyện với bé một cách hào hứng và giao tiếp bằng mắt.

#6. Cách dỗ trẻ ngủ ngon: Đừng cố gắng “làm tất cả”

Các mẹ luôn muốn làm tất cả mọi việc. Nhưng khi vừa mới sinh bé xong, việc ôm hết tất cả mọi việc có thể mệt mỏi hơn bình thường. Vì vậy, cách này giúp mẹ quan tâm đến bản thân mình nhiều hơn. Bởi khi mẹ mệt mỏi, kiệt sức cũng có thể khó giữ được bình tĩnh khi cố gắng dỗ trẻ sơ sinh ngủ. Bé càng khó ngủ hơn, dễ quấy khóc không theo ý mẹ. Nếu mẹ bình tĩnh hơn, bé cũng dễ ngủ hơn.

Mẹ có thể nhờ sự giúp đỡ của người thân trong công việc nhà. Đồng thời dành thời gian để chăm sóc sức khoẻ, phục hồi sau sinh và có thời gian ngủ đủ để chăm bé.

Những điều mẹ cần tránh

Cho bé bú quá no trước khi ngủ.

Để cho bé vận động quá nhiều trước khi đi ngủ.

Lạm dụng võng, nôi điện sẽ khiến giấc ngủ của trẻ phụ thuộc vào những vật dụng này.

Sử dụng thuốc tùy tiện mà chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Chẳng hạn như thuốc kích thích thần kinh, thuốc ngủ.

Giấc ngủ rất quan trọng trong 1 năm đầu của bé. Hi vọng với 6 cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ ở trên, mẹ có thể vận dụng và cùng bé có những giấc ngủ ngon nhé!

Nguồn tham khảo:

https://en.wikipedia.org/wiki/Moro_reflex

Moro Reflex and Other Newborn Reflexes: https://www.whattoexpect.com/baby-behavior/newborn-reflexes.aspx

Afamily: Cộng đồng mẹ bỉm phát mê vì độ thấm hút và ngừa hăm của bỉm Mamamy 

Eva: Cộng đồng mẹ bỉm săn lùng khuyến mại bom tấn của bỉm Mamamy

Cách Dỗ Trẻ Sơ Sinh Nín Khóc Đơn Giản Mà Hiệu Quả, Mẹ Đã Thử Chưa?

Trẻ sơ sinh quấy khóc vì nhiều lý do như đói, đau hoặc những khó chịu khác hoặc đôi khi chỉ đơn giản là trẻ mong muốn được bế ẵm. Cách dỗ dành trẻ sơ sinh quấy khóc là tạo chuyển động đều, âu yếm bé, tạo âm thanh quen thuộc và giúp bé làm quen với cảm giác đói.

Hầu hết trẻ sơ sinh đều thức dậy vào ban đêm nên mẹ phải dỗ bé ngủ lại. Khi trẻ lớn hơn số lần thức dậy quấy khóc sẽ giảm dần nhưng chưa hết hoàn toàn. Nghiên cứu gần đây đã cho thấy việc trẻ thức đêm là bình thường. 66% trẻ 6 tháng tuổi vẫn thức giấc ban đêm ít nhất một hoặc hai lần mỗi tuần và những bé còn lại thức dậy thường xuyên hơn. Thâm chí một số bé vẫn còn quấy khóc khi thức dậy lúc 12 tháng tuổi tuy không phải là phổ biến.

Giúp trẻ quay lại giấc ngủ dễ dàng là một việc quan trọng mang lại cho cả bé và mẹ thời gian nghỉ ngơi cần thiết.

Trẻ nhỏ (đặc biệt là trẻ sơ sinh) chưa có khả năng điều chỉnh trạng thái cảm xúc. Đây là một trong những lý do tại sao trẻ có xu hướng khóc nhiều trong hai đến ba tháng đầu và giảm dần sau đó. Trẻ sơ sinh quấy khóc cả ngày vì nhiều lý do như đói, đau hoặc những khó chịu khác hoặc đôi khi chỉ đơn giản là trẻ mong muốn được bế ẵm. Ví dụ, bế trẻ sơ sinh từ 3 đến 4 giờ mỗi ngày có thể giúp giảm thời gian trẻ quấy khóc tới 43% ở nhóm trẻ sáu tuần tuổi (theo Hunziker & Barr, 1988).

Quấy khóc là cách phổ biến nhất mà trẻ sơ sinh dùng để truyền đạt nhu cầu của mình. Lý do khiến trẻ quấy khóc không phải lúc nào cũng rõ ràng, nhưng chắc chắn, việc thể hiện các dấu hiệu không hài lòng của trẻ khiến người lớn nhìn thấy và nghe thấy là một kỹ năng bảo vệ quan trọng của trẻ sơ sinh cho thấy trẻ có khả năng thích nghi cao.

Khi buồn bực, trẻ phụ thuộc vào cảm giác có được từ mẹ, giọng nói êm dịu, mùi cơ thể, ánh mắt, hay được bú mẹ để bình tĩnh. Đó là những phản xạ hết sức tự nhiên. Trẻ nhỏ dựa vào cha mẹ để trấn an mình và giải quyết những cảm xúc khiến chúng không vui hoặc không thoải mái như đau đớn, đói, hoặc cảm xúc nào đó mà người lớn có thể nhận thấy. Điều đó giúp trẻ trở lại giấc ngủ nhanh hơn.

Dỗ trẻ nín giúp trẻ học cách bình tĩnh

Bằng cách dỗ dành trẻ, cha mẹ có thể giúp trẻ sơ sinh phát triển các công cụ giáo dục cả về mặt sinh lý và cảm xúc để tự trấn tĩnh mình. Nhiều bậc cha mẹ thường ngần ngại có mặt khi con khóc, sợ rằng việc dỗ dành trẻ sẽ khiến trẻ không thể tự mình đối phó với những chuyện buồn phiền sau này. Nhưng điều đó chỉ khiến trẻ càng thêm quấy khóc và phụ thuộc.

Để mặc bé khóc sẽ làm tăng mức độ căng thẳng của bé và thường khiến chúng tỉnh táo lâu hơn. Việc này không dạy trẻ cách kiềm chế cảm xúc. Thay vào đó, để phát triển thói quen ngủ lành mạnh, cần có sự hướng dẫn nhẹ nhàng của cha mẹ. Dần dần, điều này tạo nên một đứa trẻ mạnh mẽ, tự lập, có thể tự trấn an mình khi gặp thử thách.

Tại sao một số trẻ sơ sinh quấy khóc nhiều hơn so với các bé khác?

Khi trẻ quấy khóc, chúng nhận được nhiều sự chú ý hơn từ đó có được cảm giác an toàn. Tuy nhiên, cha mẹ cũng cần hiểu rằng mỗi trẻ có một tiêu chuẩn riêng về cảm giác an toàn. Nhưng mức độ thường xuyên và thái độ khi quấy khóc của trẻ cũng thật đa dạng. Những khác biệt này được thúc đẩy bởi nhiều yếu tố, bao gồm tính khí, kinh nghiệm và sự trưởng thành về sinh lý. Do đó, nhu cầu được dỗ dành là khác nhau đối với từng trẻ.

Khi nào việc thức giấc ban đêm của trẻ là nghiêm trọng?

Chúng ta đều biết rằng việc trẻ sơ sinh thức dậy nhiều lần trong đêm là bình thường, đặc biệt nếu trẻ bú mẹ. Hơn nữa, nghiên cứu ban đầu về hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) cho thấy trẻ thức dậy thường xuyên vào ban đêm sẽ ít gặp phải nguy cơ này hơn những trẻ khác.

Sau khi trẻ vượt qua giai đoạn nguy cơ cao bị SIDS đồng thời giấc ngủ của trẻ trở nên ổn định hơn, nghiên cứu cho thấy nhiều trẻ vẫn tiếp tục thức giấc trong đêm.

Điểm mấu chốt ở đây là: Trẻ khóc khi thức giấc là hành vi hết sức bình thường. Việc giúp trẻ cảm thấy được an ủi sẽ hỗ trợ khả năng phát triển của trẻ sau này.

4 cách dỗ dành trẻ sơ sinh quấy khóc cả ngày dành cho mẹ

Ba tháng đầu đời được nhiều người gọi là “tam cá nguyệt thứ tư” đòi hỏi cha mẹ đóng vai trò như một “tử cung biết đi” để giúp bé sơ sinh làm quen với thế giới mới. Một số em bé dễ dàng thích ứng, số khác thì khó khăn hơn. Nhiều bậc cha mẹ cố gắng để làm dịu em bé bằng cách tạo lại nhiều trải nghiệm thoải mái, quen thuộc mà trẻ có được trong thời gian ở trong tử cung của mẹ. Đối với tất cả các bé, những kỹ thuật xoa dịu này có thể giúp trẻ sơ sinh hay quấy khóc rất nhiều.

1. Tạo chuyển động đều

Tử cung là một không gian di chuyển liên tục và các bé thường có xu hướng phản ứng bằng cách thực hiện các chuyển động như nhảy múa, lắc lư từ bên này sang bên kia. Tạo các chuyển động đều có thể mang lại cho bé cảm giác như được quay trở lại tử cung của mẹ khiến bé phân tâm và quên khóc.

2. Cách dỗ trẻ sơ sinh khóc: Âu yếm, tiếp xúc da với da cùng bé

Việc tiếp xúc với làn da ấm áp tự nhiên được chứng minh là có thể làm dịu trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nó giúp ổn định nhiệt độ cơ thể, nhịp tim và hormone gây căng thẳng và kích thích giải phóng oxytocin – hormone tình yêu và tăng liên kết giữa mẹ và bé.

3. Tạo âm thanh quen thuộc giúp trấn an trẻ sơ sinh hay quấy khóc

Thời kỳ bé sơ sinh trong bụng mẹ được ghi dấu bằng nhiều âm thanh nhịp nhàng. Âm thanh tương tự như những đứa trẻ nghe thấy trong bụng mẹ có thể rất êm dịu. Những âm thanh như “tiếng ồn trắng” có thể làm cho bé thư giãn trong khi làm chậm tần số sóng não khiến bé buồn ngủ.

4. Giúp trẻ sơ sinh học cách đối phó với cảm giác đói

Đói là một cảm giác mới mẻ với trẻ sơ sinh và trẻ khó có thể bình tĩnh khi cảm thấy đói. Cho bé ăn khi thức dậy vào ban đêm có thể giúp bé dần ngủ trở lại. Đặc biệt là khi ánh sáng và các tương tác được giữ ở mức độ kích thích thấp. Các bé cũng nhận thấy mút tay là công cụ thư giãn và thoải mái tối đa và an toàn.

Các thói quen ngủ có thể giúp xoa dịu bé sơ sinh quấy khóc Ôm bé thật gần

Giữ bé gần gũi giúp chia sẻ hơi thở, sự âu yếm và hơi ấm. Các em bé thường bình tĩnh hơn và dễ ngủ hơn nếu chúng ngủ cùng hoặc gần mẹ. Nhịp thở chung và tiếp xúc da với da với mẹ có thể mang đến cho bé lợi ích bất ngờ. Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo ngủ cùng bé không chỉ giúp cho cả mẹ và bé có thêm thời gian ngủ mà còn có tác dụng làm tăng thời gian cho con bú. Ngủ chung còn mang đến cho mẹ sự tiện lợi khi cho con ăn vào ban đêm đồng thời ít gây xáo trộn hơn cho cha mẹ và trẻ.

Khi nào không nên ngủ chung với trẻ?

Nếu cha hoặc mẹ nghiện rượu hoặc các chất kích thích khác thì không nên cho trẻ ngủ chung giường. Khi mẹ hay người lớn quá mệt mỏi và buồn ngủ cũng vậy. An toàn nhất là cho trẻ ngủ riêng gần giường. Và cuối cùng, các mẹ nên tránh ngủ cùng trẻ sơ sinh trên ghế dài, ghế sofa hoặc ghế bành vì nguy cơ bị ngạt thở rất lớn.

Theo: theAsianparent Singapore

4 Thời Điểm Trẻ Sơ Sinh Khóc Nhiều Và Cách Dỗ Dành Hiệu Quả

Dỗ dành trẻ sơ sinh khóc nhiều không hề dễ, thậm chí đòi hòi sự kiên nhẫn hết mức của những bà mẹ yêu con nhất. Có nhiều nguyên nhân khiến bé cảm thấy khó chịu và phản xạ đầu tiên chính là khóc.

Amy Lu cũng chính là người sáng lập trang web Making Motherhood Matter chuyên về kiến thức mang thai và kinh nghiệm nuôi dạy trẻ. Bà mẹ này chia sẻ: Phản xạ đầu tiên khi con khóc chính là kiểm tra đồng hồ và tính toán xem con ăn cách đó bao lâu rồi, lần thay bỉm/tã gần nhất là khi nào, con đã được vỗ lưng cho ợ hơi chưa…

Theo kinh nghiệm của Amy Lu, trong lần đầu làm mẹ nhất thiết nên đặt thời gian biểu cụ thể cho bé như giờ ăn, giờ tắm, thay tã, giờ đi ngủ hoặc thức dậy. Mẹ có thể dự đoán chính xác hơn nguyee nhân vé khóc và dỗ dành hiệu quả dựa trên thời gian biểu này.

Trẻ khóc trong hoặc ngay sau khi ăn

Nguyên nhân dễ đoán nhất nếu bé khóc trong hoặc ngay sau bữa ăn là do trẻ bị đầy hơi khó chịu. Cảm giác này cũng khiến nhiều người lớn phát bực.

Đầu tiên, các bà mẹ cần làm giảm lượng hơi trong dạ dày trẻ, giúp trẻ cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn. Để giúp trẻ dễ chịu hơn, mẹ cần massage bụng cho trẻ thường xuyên, không những trẻ thấy thoải mái mà cách này sẽ giảm được lượng hơi trong dạ dày hiệu quả.

Hoặc bằng cách để đầu bé tựa vào vai mẹ, thân người bé áp vào ngực. Một tay mẹ đỡ mông bé và một tay còn lại xoa hoặc vỗ nhè nhẹ vào lưng sẽ giúp trẻ dễ chịu.

Đang chơi, bất chợt khóc dài hơi

Lúc này, mẹ cần kiểm tra xem liệu bé ăn đã lâu chưa, bé có đói không, bé có bị mệt hay ướt quần, áo không? Nếu không, mẹ hãy thử thay đổi vị trí nằm của bé.

Theo kinh nghiệm của Amy Lu, có thể do bé cảm thấy khó chịu do phải nằm ở một vị trí quá lâu. Khoảng thời gian sau sinh, bé không thể tự xoay người hay trườn nên rất dễ cáu kỉnh. Sau khi đã thực hiện loại bỏ các nguyên nhân trên mà bé vẫn không nín khóc, có thể là do ăn no, mẹ có thể thực hiện như cách bé đầy hơi.

Bé sơ sinh khóc nhiều về đêm, trước giờ ngủ

Đây là tình trạng thường gặp của bé mới sinh. Hoặc do thới quen sau 8 tuần tuổi mà bố mẹ tập ngủ sai cách. Amy Luu gợi ý:

Mẹ có thể chuẩn bị tã mới, sạch để thay cho bé.

Với trẻ dưới 2 tháng tuổi, mẹ có thể dùng khăn quấn quanh người bé giúp bé có cảm giác an toàn, yên tâm như những ngày còn ở trong bụng mẹ.

Mẹ cũng cần tập cho bé nhận biết thời gian đã đến lúc đi ngủ bằng cách hát ru, lắc lư, ôm bé vào lòng vỗ về và đặt bé xuống để ngủ.

Bằng cách tạo ra thói quen, thời gian biểu, bé sẽ bắt đầu học các dấu hiệu ngủ từ hành động của mẹ.

Giật mình khóc khi đang ngủ

Lúc này nguyên nhân có thể bé cưng đang bị đói hoặc ướt tã. Trước giờ đi ngủ mẹ nên cho bé ăn đủ no để để bé không bị thức giấc giữa chừng vì đói.

Cụ thể: Nếu bé ngủ lúc 22h tối, nên cho ăn sữa trước đó khoảng 2 giờ, lần ăn tiếp sau là gần 22h, vỗ lưng cho bé ợ hơi và cho bé ngủ. Mẹ có thể điều chỉnh lại giờ ngủ cho bé dựa trên kinh nghiệm của bản thân và nhu cầu của bé.

Trẻ sơ sinh khóc nhiều là do các nguyên nhân khác nhau. Dựa vào kinh nghiệm chăm sóc con của từng bà mẹ mà đưa ra những dự đoán chính xác nhất: Vì sao con khóc, bé đang cần gì… Ngoài ra, bé cũng có thể khóc do bị ốm, mọc răng, mệt mỏi sau khi tiêm phòng, thay đổi môi trường, cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc thực hiện các xét nghiệm cần thiết xem bé có bị thiếu chất gì không.

Theo Healthy

Tại Sao Bé Sơ Sinh Hay Khóc Và Cách Dỗ Bé Hiệu Quả?

Tại sao bé sơ sinh hay khóc? Bé sơ sinh khóc là chuyện rất bình thường. Đó là cách bé giao tiếp và cho chúng ta hay khi bé đói, đau, sợ hãi, cần ngủ và nhiều thứ khác.

Vì vậy, mẹ có nghĩa vụ phải biết chính xác những gì con đang cố gắng để cho mẹ biết? Có thể rất khó giải mã tiếng khóc của con, đặc biệt là lúc đầu.

Mẹ có thể làm dịu cơn khóc của bé ngay lập tức nếu biết được nguyên nhân khiến con khó chịu

Đây là những lý do phổ biến nhất khiến trẻ khóc:

Bé khóc vì đói và cần được ăn

Đói là một trong những lý do phổ biến nhất khiến em bé sơ sinh khóc. Do bú không đủ sữa hoặc khoảng cách giữa các cữ bú của bé quá dài. Tốt nhất các bà mẹ không nên để bé sơ sinh khóc rồi mới cho bú, bạn nên chú ý theo dõi những dấu hiệu chứng tỏ rằng bé muốn ăn:

– Khi đói bụng, bé thường mút ngón tay của mình, đầu bé sẽ quay phải quay trái như để tìm kiếm ti mẹ.

– Khi được mẹ bế, bé sẽ rúc vào ngực mẹ, nếu mẹ không đáp ứng kịp thời bé sẽ khóc nhè.

– Bạn chạm tay lên môi bé, bé sẽ “cong môi” vì tưởng đó là ti mẹ hoặc núm ti bình sữa.

Mẹ hãy nhanh chóng nhận ra nhu cầu của bé, một khi bé đã no bụng, bé sẽ ngoan ngoãn nằm chơi hoặc chìm vào giấc ngủ sâu.

Bé sơ sinh khóc vì cần phải thay tã

Em bé của bạn có thể phản đối, phát ra tín hiệu khóc lóc, hậm hực nếu tã ướt hoặc bẩn, với bé, điều này thật khó chịu và khiến bé thực sự cảm thấy bị làm phiền.

Vì thế khi thấy làn da đang sạch sẽ tinh tươm của mình bị kích thích, bé sẽ thông báo với cha mẹ thông qua tiếng khóc. Bạn hãy nhanh chóng phát hiện ra nguyên nhân từ đâu, một khi bé lại được khô thoáng, thơm tho sạch sẽ, chắc chắn bé sẽ chơi ngoan.

Con bạn đang mệt, dù cố gắng nhưng không thể có được giấc ngủ ngon, ngủ sâu giấc. Tín hiệu lúc này phát ra đó là bé thường rên rỉ và khóc lóc ỉ ôi, nhìn thất thần vào không gian.

Bạn hãy ôm ấp bé, hát cho bé nghe bài mà bé thích. Chắc chắn bằng hơi ấm của mẹ, bằng tiếng hát ngọt ngào thân thuộc, bé sẽ thấy yên tâm và thôi rên khóc.

Bé khóc vì muốn được ôm và bế

Nếu em bé của bạn nhỏ hơn 5 tháng tuổi, bé có thể dễ khóc vào cuối buổi chiều và buổi tối. Điều này là hết sức tự nhiên và bình thường, nhưng tiếng khóc của bé có thể khiến bạn rất căng thẳng và mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu bé sơ sinh khóc dai dẳng theo giờ cố định thì bạn cần phải kiểm tra yếu tố bé đang bị đau bụng.

Lúc này, bạn hãy ôm ấp và lắc lư bé của bạn, hoặc bạn có thể làm theo một động tác khá hay ho học được từ nhiều bà mẹ khác để dứt cơn khóc dai của con. Một trong những cách đó là hãy tạo tiếng ồn khi nói vào cái máy sấy tóc hoặc quạt. Âm thanh lạ tai này sẽ khiến bé thích thú và làm dịu nhanh cơn khóc của con bạn.

Bé khóc vì đầy hơi và cần phải ợ hơi

Nếu em bé của bạn khóc trong hoặc ngay sau khi ăn, bạn hãy lưu ý tới vấn đề ợ hơi. Bé bú mẹ (hoặc bú bình) có thể nuốt sữa và cả không khí vào bụng. Nhiều hơi trong bụng sẽ khiến bé khó chịu, bú ít vì không thoải mái và khó ngủ ngon. Vỗ ợ hơi cho bé trong và sau khi bú là một điều vô cùng quan trọng.

Có rất nhiều cách giúp bé thoát khỏi chứng khó chịu này. Bạn có thể bế bé lên vai, một tay giữ phần mông bé, một tay xoa nhẹ vào phần lưng hoặc bạn có thể khum bàn tay và vỗ nhẹ lên lưng bé đến khi bé ợ hơi. Hoặc cách khác, bạn cho bé ngồi lên đùi rồi vỗ hoặc chà xát nhè nhẹ vào lưng bé để bé ợ.

Sau khi bé được “thỏa mãn”, bé sẽ nhanh chóng ngoan ngoãn và dừng hẳn tiếng khóc.

Bé khóc vì thân nhiệt thay đổi, quá nóng hay quá lạnh

Bạn đừng nghĩ rằng càng mặc ấm, nhiều áo thì con càng thấy giống trong bụng mẹ. Điều này sẽ khiến bé sơ sinh khóc, khó chịu vì nóng.

Bạn hãy mặc cho bé quần áo mỏng, thoáng và điều quan trọng là bạn hãy kiểm tra nhiệt độ phòng sao cho thích hợp nhất với bé (28-30 độ C).

Bạn nên nhớ rằng, trong những tháng đầu đời, cơ thể bé còn khó để tự điều chỉnh thân nhiệt. Vì thế, bé rất dễ bị lạnh quá hay nóng quá. Bạn nên kiểm tra thân nhiệt của con thường xuyên bằng cách chạm tay lên trán, chân, gáy con.

Ngay sau khi tè dầm hoặc đi ị ra bỉm, bé có thể cảm thấy bị lạnh, bạn cần thay ngay cho con. Ngoài ra, nếu thấy con bị lạnh, bạn hãy kiểm tra lại nhiệt độ phòng. Bé sẽ khóc vì khó chịu nếu cảm nhận được không khí lạnh đang len lỏi xung quanh bé.

Bé bị bệnh và trong người khó chịu

Hãy nhận biết những thay đổi trong em bé của bạn. Nếu bé không khỏe, bé sẽ khóc với một “giai điệu” khác hoàn toàn với những tiếng khóc đòi hỏi khác. Tiếng khóc yếu hơn, cấp bách hơn, liên tục, hoặc the thé.

Nếu bạn cảm thấy rằng có điều gì lạ xảy ra với bé, hãy đừng chần chừ và gọi ngay cho bác sĩ của bé.

Có sự thay đổi trong môi trường của bé

Nếu em bé của bạn nhận được quá nhiều sự chú ý và âu yếm từ khách đến thăm, điều này sẽ khiến bé khó chịu. Bạn hãy cho bé được nghỉ ngơi bằng cách bế bé đến một nơi nào đó yên tĩnh.

Hãy thử những mẹo nhỏ sau đây khi trẻ sơ sinh khóc quá nhiều

– Cuộn bé lại và ôm ấp bé: Trẻ sơ sinh luôn thích cảm giác ấm áp và an toàn như khi bé vẫn ở trong lòng mẹ, vì thế hãy quấn bé trong tấm chăn ấm, bế ẵm bé vào lòng. Nhưng cũng có các bé khác lại không thích kiểu bế này và thích được âu yếm theo kiểu khác như là được bế và rung rung, hay được cho ngậm vú giả.

– Cho bé nghe nhạc điệu: Bạn có thể thử bật nhạc nhẹ nhàng, hát ru.

– Cho bé quen với những chuyển động: Đôi khi chỉ bằng việc bế bé và đi lại bạn trong phòng cũng là cách đã dỗ dành bé. Đu đưa bé nhẹ nhàng trong một chiếc ghế, đặt bé trên một chiếc ghế lò xo sẽ có tác dụng hiệu quả. Bạn cũng có thể đẩy bé đi dạo trên xe nôi hay cho bé đi chơi một vòng.

– Massage cho bé: Hầu hết các em bé đều thích được vỗ về, massage cũng là cách dỗ dành trẻ. Đừng lo lắng nếu bạn không biết chính xác những động tác, xoa nhẹ nhàng và chậm dãi vào lưng, bụng của bé, những động tác này sẽ khiến bé thoải mái.

– Cho bé hút một thứ gì đó: Nhiều khi vì muốn cầm cái gì đó mà bé khóc toáng lên. Bạn hãy cho trẻ cầm một món đồ chơi chẳng hạn như thế bé sẽ thấy tốt hơn.

Dành cho cha mẹ khi quá căng thẳng

Bé khóc sẽ làm cho cha mẹ căng thẳng và mệt mỏi nhiều lúc cảm giác mình không đủ thời gian và nghị lực để nuôi con. Nếu bạn đã làm thỏa mãn mọi nhu cầu nhưng bé vẫn khóc, lúc này hãy quan tâm chăm sóc chính bản thân mình để tránh tình trạng quá bực tức.

– Đặt bé xuống một nơi an toàn và cho bé khóc một lát.

– Gọi một người bạn hay một người họ hàng đến xin lời khuyên.

– Tự thưởng cho bản thân vài phút thư giãn và nhờ ai đó trông bé một lát.

– Bật một bản nhạc nhẹ nhàng để thư giãn.

– Hãy thở thật sâu.

– Tự nhắc bản thân mình rằng không có gì xấu xảy ra với bé cả, khóc một chút cũng không có ảnh hưởng gì đến bé.

– Luôn lặp lại với bản thân rằng “Bé sẽ lớn và sẽ không còn thói quen này nữa”.

– Cho dù bạn làm gì đi nữa, đừng bao giờ thể hiện sự bực dọc bằng việc phát vào mông bé. Luôn ghi nhớ rằng khi bé yêu của bạn được từ 8 đến 12 tuần tuổi thì bé sẽ ngoan hơn rất nhiều và những trận khóc lóc sẽ không còn nữa.

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Cách Cúng Mụ Cho Trẻ Sơ Sinh Chi Tiết Và Đơn Giản Nhất

Cúng Mụ cho trẻ sơ sinh là phong tục của người Việt khi bé được một tháng tuổi. Nhưng lễ cúng mụ này có ý nghĩa như thế nào, phải chuẩn bị những gì và được tiến hành ra sao? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin về lễ cúng mụ để công việc chuẩn bị không thiếu sót nhé.

Tại sao phải cúng Mụ cho trẻ sơ sinh?

Mỗi đứa trẻ sinh ra đều do các vị đại tiên, 12 Bà mụ tạo ra những bộ phận trên cơ thể của bé. Đây cũng là dịp để gia đình và họ hàng tạ ơn các bà mụ và đức ông đã mang bé đến cho gia đình một cách bình an và đầy đủ. Ăn mừng đứa bé non nớt đã sống khỏe mạnh sau 1 tháng cũng như thông báo với tất cả mọi người khác trong họ hàng và xóm làng về thành viên mới của gia đình, hi vọng mọi người sẽ cùng che chở và nuôi dạy đứa bé nên người. Với ý nghĩa thiêng liêng như vậy, lễ đầy tháng cho bé đã được duy trì và tồn tại từ đời này sang đời khác không hề thay đổi, là một nét đẹp tuyệt vời trong văn hóa đời sống người Việt.

Tính ngày cúng Mụ cho trẻ sơ sinh

Thông thường, cha mẹ sẽ xem ngày âm lịch để cúng đầy tháng cho trẻ theo quy tắc bé trai thì lùi lại 1 ngày, bé gái lùi lại 2 ngày so với ngày bé sinh ra.

Ví như: Bé trai sinh ngày 9 tháng 2 âm lịch sẽ được cúng đầy tháng vào ngày 8 tháng 3 âm lịch; bé gái sinh ngày 19 tháng 4 âm lịch sẽ được cúng mụ vào ngày 17 tháng 5 âm lịch.

Hiện nay, nhiều cha mẹ trẻ thường chọn đúng ngày dương 1 tháng sau sinh của bé để cúng mụ, cách tính này vẫn được nhưng sẽ làm sai lệch truyền thống phong tục của đất nước.

Chuẩn bị đồ lễ cúng mụ đầy tháng

Lễ cúng mụ cho trẻ sơ sinh mỗi vùng miền mỗi khác vì văn hóa vùng miền, truyền thống và hoàn cảnh kinh tế gia đình. Tuy nhiên, cần đảm bảo những lễ vật sau:

Lễ vật cúng Đức ông và 3 Đức Thầy (tổ sư, tiên sư và thánh sư): 1 con gà luộc cánh tiên, 1 bát cháo lớn, 1 tô chè, 3 đĩa xôi, thịt quay 1 đĩa, hoa quả 5 loại, 1 mâm cơm măn, trầu cau, rượu và giấy tiền vàng bạc.

Lễ vật cúng 12 Bà mụ: 12 bát chè, 12 đĩa xôi, 12 bát cháo, 12 đĩa bánh kẹo, 12 miếng thịt quay đều nhau, 12 quả trứng vịt hoặc 12 ly rượu nhỏ, 12 ly nước nhỏ (thêm 12 bộ váy áo màu xanh, 12 đôi hài và 12 nén vàng để dâng lên 12 bà mụ nếu gia đình có điều kiện).

Cùng với những lễ vật trên còn có thêm bình trà, nhang, đèn, hoa, gạo, muối, muỗng và 1 đôi đũa hoa (là đôi đũa có bông trên đầu và vót ngược đầu).

Đồ cúng đầy tháng thường được xếp cân đối trên hai bàn nhỏ, một mâm cao, một mâm thấp, một mâm lớn một mâm nhỏ. Mâm lớn đặt lễ vật của 12 Bà mụ, mâm nhỏ đặt đồ cúng dâng lên Đức Ông. Các mâm cúng thường được sắp xếp theo nguyên tắc đông bình tây quả, lễ vật hướng tây còn bình hoa phía đông.

Các nghi lễ cúng mụ cho trẻ sơ sinh

Lễ khấn vái: Mâm cỗ được đặt ngay ngắn thì cha mẹ hoặc ông bà của bé sẽ thắp nhang và khấn vái mong cho bé luôn khỏe mạnh, bình an.

Lễ khai hoa: Bé sẽ được đặt giữa bàn và người chủ lễ sẽ thắp hương và xin phép khai hoa rồi bồng bé lên cành nhành hoa đọc những câu chúc tốt lành quơ trước miệng bé.

Lễ đặt tên: Lễ này hiện nay không còn phổ biến như ngày trước vì hầu hết các gia đình đều đặt tên trước hoặc ngay khi bé chào đời chứ không đợi đến lúc đầy tháng. Nhưng một số gia tộc lớn vẫn còn giữ lễ này. Nghi lễ đặt tên sẽ bắt đầu với hình thức xin keo. Mỗi một cái tên xướng lên, chủ lễ sẽ dùng hai đồng tiền gieo vào chiếc đĩa, một đồng sấp một đồng ngửa thì tên được chấp thuận, nếu hai đồng cùng sấp hoặc cùng ngửa 3 lần thì phải đổi tên.

Lễ tẩy uế: Mẹ của bé sẽ được làm phép tẩy uế sau 30 ngày ở cữ. Mẹ sẽ bồng bé bước qua một nồi nước sôi trong có đinh nung đỏ 7 hoặc 9 lần rồi đi quanh nhà. Trong lúc đi, nên làm rơi tiền để mong cuộc sống của bé sau này sung túc.

Kết thúc tất cả nghi lễ, mọi người sẽ phát lì xì và cùng nhau chúc phúc cho bé.

Lễ cúng mụ cho trẻ sơ sinh là lễ cúng quan trọng, đánh dấu mốc quan trọng trong cuộc đời mỗi người, với những thông tin hướng dẫn trên đây, hi vọng sẽ giúp cha mẹ chuẩn bị lễ vật chuẩn nhất.

Văn Khấn Và Phương Pháp “Phóng Sinh” Đơn Giản, Hiệu Quả Nhất

Văn khấn và phương pháp “phóng sinh” đơn giản, hiệu quả nhất

Lão cư sĩ Lý Bỉnh Nam nói về việc giới sát phóng sinh như sau: “Chúng sinh từ xưa nay không dứt nổi nghiệp giết hại, ai ai cũng phạm vào việc sát sinh. Sát sinh có thể chia làm hai loại: Một là trực tiếp, hai là gián tiếp. Trực tiếp là tự mình giết hại chúng sinh, cắt xẻo lấy da thịt mà làm thức ăn. Gián tiếp là vì mình ăn thịt chúng sinh nên khiến cho người khác phải làm việc giết hại để phục vụ mình.

“Cái nhân tạo ra của hai loại sát sinh này tích tụ lâu ngày, gặp duyên thì kết thành cái quả của nạn đao binh, chiến tranh. Có người cho rằng, muốn cứu vãn nạn chiến tranh thì phải làm nhiều việc thiện như sửa cầu, làm đường… Lời nói như vậy không thể tin cậy được. Bởi vì nay phải chịu nạn đao binh chẳng phải do cái nhân quá khứ phá hoại cầu cống, đường sá. Nay muốn lấy việc làm đường, sửa cầu cống mà giải trừ, thì là hai việc hoàn toàn khác nhau. Nghi thức phóng sinh căn bản Nhiều người mong muốn làm việc phóng sinh nhưng không biết phải chọn nghi thức nào nhanh gọn và mang lại hiệu quả đúng. Nay xin góp nhặt từng trong lời dạy của chư Tổ sư soạn thành nghi thức ngắn gọn có thể áp dụng mọi lúc mọi nơi, trong mọi trường hợp, nghi thức này có thể học thuộc để cá nhân tiện bề thực hành. Trước hết người phóng sinh nên chắp tay trang nghiêm, mắt nhìn vào những chúng sinh đang bị đau khổ đó mà quán tưởng như là người mẹ thân yêu hay người thân nhất của mình đang gặp nạn, mình đang hết sức giải cứu cho họ. Văn khấn phóng sinh căn bản dành cho các bạn! Bằng động lực ấy, dùng 3 nghiệp thân, miệng và ý trì Chú Đại Bi (nếu thuộc và có thời gian) hoặc niệm danh hiệu NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT (3 lần) sau đó đọc bài kệ Sám hối: Chúng con đã tạo bao ác nghiệp Đều vị ba độc tham, sân, si Từ thân, miệng, ý phát sinh ra Tất cả nay cầu xin sám hối Sau khi niệm như vậy 3 lần, rồi lại vì chúng sinh mà niệm 3 lần bài Quy y Tam Bảo Con xin quay về nương tựa Phật Con xin quay về nương tựa Pháp Con xin quay về nương tựa Tăng Quay về nương tựa Phật, con không đọa vào Địa ngục Quay về nương tựa Pháp, con không đọa vào Ngạ quỷ Quay về nương tựa Tăng, con không đọa vào Súc sinh Chúng con đã về nương tựa Phật Chúng con đã về nương tựa Pháp Chúng con đã về nương tựa Tăng

Sau đó niệm Chú Vãng Sinh (3 lần, nếu thuộc) hoặc niệm danh hiệu Phật A DI ĐÀ (NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT ) cho đến khi thả hết. Sau khi thả xong, người phóng sinh chấp tay đọc bài Kinh Bát nhã (nếu thuộc, nếu không nhớ thì có thể bỏ qua) rồi Hồi hướng như sau: Vì mục tiêu thành tựu Phật quả, lợi lạc cho tất cả chúng sinh. Con xin đem công đức lành này hồi hướng về Đạo Vô Thượng Chính Đẳng Chính Giác. Nguyện con và tất cả chúng sinh đều vãng sinh Cực Lạc, sớm thành Phật đạo vì lợi ích cho tất cả hữu tình. Sau đó, đọc tiếp bài: Chúng sinh vô biên thệ nguyện độ Phiền não vô tận thệ nguyện đoạn Pháp môn vô lượng thệ nguyện học Phật đạo vô thượng thệ nguyện thành Trong trường hợp các loại chúng sinh không thể sống lâu, hãy nhẹ nhàng thả chúng rồi thành tâm đọc nghi thức như trên.Kết luận Phóng sinh là việc thiện lành để tích tụ công đức hoàn thiện tư lương trên con đường giác ngộ giải thoát. Phóng sinh có nhiều cách, không nên câu nệ quá nhiều vào hình thức, ngày giờ, số lượng nhiều hay ít… điều cốt yếu là ở tại tâm. Người làm việc phóng sinh với động lực được thúc đẩy bởi Tâm Bồ Đề thể hiện qua Lòng từ bi không điều kiện và Tuệ giác không phân biệt, khi ấy công đức phóng sinh hay bất cứ việc thiện nào cũng điều mang lại kết quả viên mãn. Cần nhất là áp dụng lời Phật dạy, từ bi luôn đồng hành cùng trí tuệ, phải khế lý khế cơ, không nên mù quáng hay vì ích kỷ cá nhân, tham cầu phúc báu thế tục mà uổng phí công việc thiện lành. Lại nữa, người phóng sinh nên trau dồi thiện nghiệp, phóng sinh cho chúng sinh cũng chính là giải phóng những cấu bẩn, khổ đau của chính mình. Hãy nổ lực tiến tu và áp dụng giá trị đích thực của việc phóng sinh vào trong cuộc sống hằng ngày, khéo léo sử dụng phương tiện để khuyến hóa và chuyển tải thông điệp của tình thương và sự hiểu biết chân chính đến với mọi người. Chú ý: Khi thực hiện nghi thức phóng sinh các bạn cần tâm thành, làm nhanh gọn tránh để chim, cá…phải chờ quá lâu gây mệt mỏi tổn hại đến sinh khí dẫn đến mất đi một phần sức khỏe nhé, cho nên các bạn hãy chuẩn bị chu đáo trước khi hành lễ nhé, bài viết được www.xuanngiao.com sưu tầm và chia sẻ với các bạn để có thể cúng, khấn phóng sinh sao cho đầy đủ và ý nghĩa nhất, hãy cùng chia sẻ bài khấn lên facebook cho mọi người cùng biết, điều đó là bạn đang hướng dẫn những người chưa biết, chưa hiểu đó, để tạo thêm phước lành nhé bạn!

Cập nhật thông tin chi tiết về 6 Cách Dỗ Trẻ Sơ Sinh Ngủ Cực Đơn Giản Và Hiệu Quả Cho Mẹ trên website Apim.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!